Spiseforstyrrelser: hva de er, typer, myter og hvordan hjelpe

Spiseforstyrrelser er alvorlige lidelser preget av unormal spiseatferd. De handler ikke om økt sult, men om å bruke mat som ventil for ekstreme følelser og depresjon. De påvirker livskvaliteten markant, men er helt kurable ved tidlig oppdagelse og riktig behandling.

Vanlige typer

• Anoreksi – ekstrem matrestriksjon og frykt for vektøkning.
• Bulimi – perioder med overspising etterfulgt av oppkast/misbruk av avføringsmidler.
• Tvangsmessig overspising (binge eating) – store mengder mat uten kompensatorisk atferd.

Vanlige misforståelser – og fakta

Myte	Faktum
Menn med spiseforstyrrelser er homofile	Kjønnslegning har ingenting med spiseforstyrrelser å gjøre.
Bare tenåringsjenter rammes	Alle aldre, kjønn og bakgrunner kan utvikle spiseforstyrrelser – også barn og menn.
En person kan bare ha én type	Mange har flere typer samtidig eller skifter mellom dem.

Hvordan hjelpe noen du er bekymret for

Personer med spiseforstyrrelser føler seg ofte emosjonelt svake og bruker mat som mestring. Emosjonell støtte fra familie og venner er avgjørende for restitusjon. Behandling tar tid, men med støtte kan man helt bli frisk. Oppfordre til legekontakt og vær en trygg havn – ikke dommer.