Allergener: Hva er de og hvor finner de?

Allergen = enhver stoff immunsystemet reagerer på som trussel. Varierer fra dyrflokk, pollen, nøtter. De fleste er uvitende om mengden allergener i hjem, jobb, ute.

Sesongallergener (utendørs)

• Gress/skogs-pollen: tidlig vår/sommer
• Pil/pollen fra blomster: høst
• Unngåelse vanskelig – begrens utendørsaktiviteter i toppperioder. Rådgiv lege for resept/OTC.

Innendørs allergener

• Støvmidler/sopp: Mest vanlige. Midler i husstøv, gis allergi ved innpusting. Sopp trives varmt/fuktig (vaskerom, under kjøkkenbenk). Tiltak: avfukter/AC, fjern vegg-til-vegg tepper, rens hjørner, vask sengetøy/puter/dyner ukentlig i varmt vann. Møbelrengjøring fjerner skjult støv.
• Kjæledyrflokk: Katter, hunder, hester, mus, fugler. Mange vil ikke gi bort dyr. Mulig å holde dyr + kontrollere allergi: omorganisering, rensing, begrens dyrets tilgang. Profesjonell tepperensing fjerner dyrehår.

Intressant fakta

>50 % av unge kvinner snorker – midler/støv i soverom er større årsak enn røyking.

Miljø og livskvalitet

Vi kan ikke leve i trykkamre, men med forebygging og kunnskap om allergikilder kan vi lindre problemer. Noen ganger er selve atmosfæren problematisk (smog). Flytting kan være nødvendig for å gjenvinne livskvalitet. Bivirkninger av allergimedisiner kan være like ille som symptomer.