Womens Helse- Hvor å bo i topp fysisk form?

It er den mest verdifulle ressurs, og det er behov for konstant pleie. Derfor er det viktig å holde kontakt med kroppen og om deres helse .Stay sunt at få til en balansert kosthold og regelmessig kjører eller går er den beste måten å sikre at kroppen din går på.
Også gi opp røyking hvis du røyker og drikker alkohol i moderate mengder .Også sørg for at du er lei av observasjon av en sunn lav-fett diett og spiser frukt og grønnsaker. Men egentlig vet din helse er å ta regelmessige kontroller med legen din.
Gjør regelmessig, en rekke screening-tester og andre har til, spesielt hvis du er over 30.One av dem er en Pap test for tegn på kreft i livmorhalsen identifisert. Sykdommene er alltid lett å korrigere hvis oppdaget tidlig.
Det finnes en rekke andre tester du ønsker å ta.
?? Siden du ikke trenger å gå gjennom en rekke tester hvert år, vil legen gi råd hva du trenger og hva som ikke.
?? Dette inkluderer mammografi for brystkreft, en sykdom som er dessverre svært vanlig blant kvinner.
Mange sterke kvinner nå regelmessig sjekke Body Mass Index, er en måte å screene syn på fedme. For å gjøre denne testen jevnlig, i en alder av 45 år.
Blodtrykk og diabetes er også vanlig kontroll og er lett å systematisk skjermen. Noen etniske grupper er mer utsatt for diabetes Fleste av våre hektiske liv, sjonglering for mange ting å leve. Det er derfor viktig å ta disse testene din kunnskap om din helse plan.
Hypertensjon er vanlig i disse dager og må oppdages tidlig. Blodsukkernivået kan enkelt gjøre hjemme med et lite team og derfor ikke foreta et besøk til legen.
Fysiologi, hormoner og signalstoffer spille en rolle ved depresjon, og noen ganger bare visse legemidler. Kvinner har en tendens til å ha problemer med kalsium, som for eksempel leddgikt og slitasjegikt. Det er en god idé å ta en bentetthetsmåling hvis du er eldre enn 65 år .Til slutt, vet ikke din helse plan uten å ha gjennomført en test for seksuelt overførbare sykdommer
The Women Health Council har fem ansvarsområder.:
?? Rådgivning ministeren for styrke og avkom på alle aspekter av kvinners helse
?? Bistå i utviklingen av borger og regional politikk og strategier ment til drivstoff helse add og samvær høste for kvinner
?? Utvikle kompetanse om kvinners helse innenfor styrke væpnede styrker
?? Opprettholde forbindelsene med flere relaterte internasjonale organer som har relaterte funksjoner til komiteen
?? Rådgivning nye administrasjonsministre på deres forespørsel
pode av kvinnenes fitness Rådet ledes av tre prinsipper:.
?? Egenkapital basert på mangfold - i fattigdom for å utvikle fleksible og åpne tjenester som svarer likt til de ulike kravene og situasjoner av kvinner
?? Kvalitet i bestemmelsen og forvaltning av helsetjenester til alle kvinner hele veien gjennom livet
?? Relevans for kvinners form behov.
?? Stress er på en helhetlig tilnærming som setter "helse" i en livlighet avlang sammenheng, for å lette nærmer velvære i vokabular av forfremmelse, forebyggende tiltak og kurativ behandling, og som engasjerer hver forbruker i tillegg til å respektere.
Being en mann eller en dame har en betydelig innvirkning på helse, som et resultat av i samarbeid biologiske og kjønnsrelaterte forskjeller. Velvære for kvinner og jenter er av faktiske uro fordi, i masse samfunn, er de underprivilegerte av diskriminering forankret i sosiokulturelle faktorer. For eksempel kvinner og jenter står overfor større sårbarhet for HIV /AIDS
Noen av de sosiale kulturelle faktorer som motarbeide kvinner og jenter å dra starter kvalitet helsetjenester og oppnå den mest fremragende lovende rive av velvære inkluderer:.

?? ulike motorkapasitet relasjoner mellom menn og kvinner;
?? sosiale normer som faller fra instruksjon og belønnet jobbmuligheter;
?? et eksklusivt fokus på kvinners reproduktive roller; og
?? Potensiell eller reell praksis av fysisk, seksuell og emosjonell vold.
Mens fattigdom er en viktig barriere for å trygge healthiness utfall for sammen menn og kvinner, har en tendens til fattigdom for å gi en øvre belastning for kvinner og jenters form på grunn av, for eksempel fôring praksis (underernæring) og bruk av usikre matlaging drivstoff (KOLS).