Tannbleking: Alt du trenger å vite om alternativer, kostnader og resultat

Enten du reentrerer datingmarkedet, eller kaffe/sigaretter har gitt tennene en gulaktig tone – du vil ha hvitere tenner uten «Chiclets-effekt» (for hvite, kunstige). Tennene har naturlig farge fra hvit til gul/grå, og flekker varierer. Her er en praktisk guide til å velge riktig metode for din lommebok og dine tenner.

1. Laser/Lys-aktivert kontorbleking (Raskest, dyrest)

• Prosedyre: 35–40 % H₂O₂ gel + blått lys/laser (Zoom, Beyond). 3 x 15 min i én time.
• Resultat: 5–10 nyanser lysere (Vita Pan Classical skala).
• Kostnad: 5 000–15 000 kr.
• Evidens: Forskning viser at lys/laser ikke gir betydelig hvitere tenner enn gel alene – men reduserer behandlingstid.
• Best for: Brudepar, jobbintervju i morgen, som vil ha maksimal effekt nå.

2. Tilpassede blekingsskuffer fra tannlege (Gullstandard for hjemmebruk)

• Prosedyre: Tannlege tar avtrykk → lager egne skuffe (øvre/nederste kjever). Du fyller med 10–16 % karbamidperoksid (CP) gel hjemme. 1–3 timer/dag eller natt i 1–3 uker.
• Fordel: Perfekt passform → gel ligger kun på tenner, ikke tannkjøtt. Minimal sensitivitet. Jevnt resultat.
• Kostnad: 3 000–6 000 kr (inkl. avtrykk, skuffe, gel til første kur).
• Best for: De som vil ha profesjonsnivå resultat, har tålmodighet, og vil kunne gjenta (touch-up) billig senere (kun kjøp ny gel).

3. Hjemmeblekingskit (Apotek/handel) – Billigst, svakest

• Peroksid: 3–10 % H₂O₂ (mye lavere enn tannlege kan bruke).
• Leveringssystemer:
  1. Whitening strips: Tynde plaststriper med gel. Én til øvre, én til nedre kjever. 30 min/dag, 5–14 dager. 250–500 kr.
  2. Paint-on (pen/maling): Gel males på tørket tenner. 2 ganger daglig. 300–800 kr.
• Fordel: Lav kostnad, enkel tilgang.
• Ulempe: Dårlig passform → lekkasje → tannkjøttirritasjon, ujevn bleking. Lavere effekt på gule flekker. Kan skade email ved feilbruk.

4. Veneers (Porseleinskall) – Permanent løsning for skadede tenner

• Tyndt porselein (0,3–0,5 mm) limfast på forside av tann etter lette prep.
• Gir full kontroll over farge, form, posisjon.
• Kostnad: 6 000–12 000 kr per tann. Et smil (8–10 tenner) = 50 000–120 000 kr.
• Indikasjon: Tetracycline-fløkter, store fyllinger, skader, store diastema, formavvik – ikke bare for bleking.

Viktig: Kroner, broer, fyllinger blekes IKKE

Hvis du har fyllinger/kroner i forregjonen, vil de stå i originalfarge etter bleking → må byttes ut for match. Øk kostnad og behandlingstid betraktelig. Diskuter før du starter.

Bivirkninger (midlertidige, vanligvis 1–7 dager)

• Tannsensitivitet (kaldt, varmt, søt) – desensibiliserende tannkrem/gel hjelper.
• Tannkjøttirritasjon (hvitt, smerte) – pga. lekkasje fra skuffe/striper. Forsvinner av seg selv.
• Ujevn bleking (bånd, pletter) – ofte pga. ujevn tykkelse av email/gel.

Hvordan velge?

Ditt behov	Anbefalt metode
Raskest mulig, penger ikke problem	Kontorbleking (med/uten lys)
Best pris/resultat/sikkerhet balanse	Tilpasset skuffe fra tannlege
Lavt budsjett, sunde tenner/tannkjøtt	OTC strips (merket vare, følg vedlegg)
Alvorlige flekker (tetracycline) / skader	Veneers (efter evaluering)

Snakk alltid med din tannlege før du starter – en undersøkelse redder deg for penger, smerte og skuffelse. Et sunn smil er alltid mer attraktivt enn et perfekt hvitt, men usunt.