Hva er «normal» etter gastric bypass? En ny definisjon for livet

Urealistiske forventninger

Nye WLS-pasienter spør: «Når kommer jeg tilbake til normal?» Diettindustrien har kondisjonert oss til å tro at langsiktige livsstilsendringer er unødvendige. Vi vil ha rask fix → urealistiske forventninger → fiasko, skuffelse, selvforakt.

Vekttapskirurgi er for livet – redefiner «normal»

Normal er å leve uten komorbiditet: astma, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol, søvnapné, halsbrann, kne/ryggsmerter.
Normal er å føle kroppen i bevegelse, gå trapp raskt, by seg for å knytte sko.
Normal er å leke med barn på gulvet og komme opp uten smerte.
Normal er å motta komplimenter om utseende – og *ta imot* dem.
Normal er å feste flysetebelte og trekke det stramt.
Normal er å nyte klærshopping.
Normal er spenningen i tivoli-heiser.
Normal er å våke tidlig for å hoppe på vekten – og spenne etter tallet.
Normal er å leve uten uavbrutt distraksjon av mat og sult.
Normal er å føle stolt, ikke skam, av kroppen.
Normal er å nyte mat et stykke av gangen, ikke herje den.
Normal er å ha makt over den lille magen – styre spiseatferd.
Normal er 3 måltider/dag, ingen snacks – og gjøre det bra.
Normal er umiddelbar ubehag ved for mye/feil mat.
Normal er å ta vitaminer daglig.
Normal er å drikke mye vann.
Normal er å *nyte* trening!
Normal er grenseløs energi.
Normal er positivt utsyn, uten frykt for tidlig død fra fedmekomplikasjoner.
Normal er magert protein ved hvert måltid.
Normal er å si nei til donuts/pizza – *uten* å føle seg berøvet.
Normal er sunn mat/atferd som livsstil for hele familien.
Normal er kvalitet > kvantitet.
Normal er å ta ansvar for egen helse.
Normal er respekt for kroppsvitenskapen, den lille magen, seg selv.
Normal er konstant fokus på vektvedlikehold.
Normal er dyp medfølelse for overvektige.
Normal er å bli redd av kroppens raske transformasjon.
Normal er anfall av sinne over år med selvforakt, diskriminering, isolasjon, lidelse.
Normal er sporadisk avvik (dumping/opkasting).
Normal er rask retur til riktig spiseatferd.
Normal er å se en fremmed i speilet – en stund.
Normal er å frigjøre seg fra fedme-fengselet.
Normal er å forstå at pre-op atferd/vaner var usunne, destruktive, fornærmende.