EFT (Emotional Freedom Techniques): Ny metode mot følelsesmessig overspising

Tre eksperter på energipsykologi (Dr. Carol Look, Dr. Patricia Carrington, Dr. Sandra Radomski) har utviklet EFT – en «psykologisk akupressur» som stopper følelsesdrevet overspising raskt og smertefritt, uten medisiner.

Hva er EFT?

En nygren av energipsykologi, klinisk bevist for stress, traumer, angst, smerte. Vist på Discovery Channel, CNN, Women's World.

Hvordan det fungerer

Ved å trykke på akupressurpunkter samtidig som man sier utvalgte setninger, løser man følelsesblokkeringer i energimeridianer. Likt å trykke «Delete» på datamaskin. Resultat: ny holdning til mat, ende på self-sabotage og hevelse.

Resultater

• Endrer matvaner permanent.
• Forbedrer selvbilde fra negativt til positivt.
• Vekttap skjer ofte ubevisst som bivirkning av å behandle grunnarsaken.

Hvem det hjelper

Fungerer best for overspising drevet av negative følelser. Ved metaboliske, endokrine, allergiske eller alvorlige spiseforstyrrelser (bulimi/anoreksi) – søk annen hjelp først, evt. EFT under faglig veiledning.