Måle pH for pH Miracle-diett: Slik gjør du det

Blod pH: 7.35–7.45 (svakt alkalisk). Skala 1–14: 1 = veldig sur, 7 = nøytral, 14 = veldig alkalisk. Kroppen kjemper for denne balansen – den påvirker alt: energi, ytelse, helse.

Blod som motorvei

Røde blodlegemer = trafikk. Negativ lading holder dem fra å klyne. Syre spiser lading → klyning → flaskehalser → tregere transport → energitap, slitenhet, sykdom.

Hvorfor syre oppstår

Mat fordøyes → surt avfall. Urin/svette eliminerer, men grense for hvor mye. Overskudd lagres i celler (som er alkaliske) → angriper/svekker dem. Energikamp → til slutt cellekollaps.

Løsning: Matvalg

Røde blodlegemer skapes av mat. Velg alkalisk mat → mindre surt avfall → balanse i favør for helse. «Du er hva du spiser» er sant. Sjekk lister over alkaliske/sure matvarer. Øk alkalisk, reduser sure → mer utholdenhet, bedre ytelse, sterkere cellefornyelse.