HCG og vekttapsdiett: Hvordan de samarbeider

HCG-programmet bygger på at hormonet og dietten er UBRUKELIGE hver for seg. Her er teorien bak samspillet.

Rollene

• HCG-hormon: Aktiveres AV dietten → øker metabolisme, mobiliserer fett, demper sult.
• VLCD (500 kcal): Reduserer innkommende energi → tvinger kroppen til å bruke lagret fett. Protein/fiber bevarer muskler.

Hvorfor ikke bare diett?

Uten HCG (påstås det) ville kroppen gå i «sultmodus»: sakte metabolisme, brenne muskler, intensiv sult. HCG skal forhindre dette.

Hvorfor ikke bare HCG?

Uten kalorierestriksjon har hormonet ingen fett å mobilisere – ingen defisitt = ingen tap.

Vitenskapelig status

Ingen studier beviser at HCG har denne effekten uavhengig av diett. Placebo-kontrollerte studier viser LIKE mye vekttap med placebo-injeksjon + VLCD. Dermed: effekten er sannsynligvis DIETTEN, ikke hormonet.

Praktisk betydning

Hvis du gjør HCG-programmet, er det DIETTEN som gjør jobben. Hormonet er dyrt, krever sprøyter/dråper, har ukjente langsiktsbivirkninger. Spør deg: hvorfor betale for noe som sannsynligvis ikke virker, når diett alene gir samme resultat (med samme risiko)?

Investér heller i en ernæringsfysiolog som lager en tilpasset 1200–1500 kcal plan med protein, fiber, grønnsaker – tryggere, billigere, bærekraftig.