Oppdag Fordelen med fiskeolje Pill

Når man diskuterer fordelen av fiskeolje pillen er det vanskelig å vite hvor du skal begynne

Omega 3 fettsyrer -. Hvorav fiskeolje piller er rike på - kan hjelpe beskytte mot koronar hjertesykdom, og de bidrar til å holde hjernen sunn.

Men de kan også ha nytte en rekke andre forhold.

Helse kunnskapsrike folk er klar over at de fleste av oss ikke får nok omega 3-tallet. Det er anslått at 60% eller mer av mennesker i USA alene er mangelfull i omega 3-fettsyrer.

Derfor, hvis du vil ha nytte av fiskeolje pille sørg for å ta dem hver dag.

Men før du gjør det, sørg for at du bare kjøpe molekylært destillert produkter. Du skjønner, fisk ofte havner forurensninger på grunn av forurensning i havet farvann. Den eneste måten å få fordeler uten de skadelige effektene av kvikksølv og andre tungmetaller er å ha urenheter fjernes via molekylær destillasjon

Dette er grunnen til at mange lurer på. Er fiskeolje skadelig
er Fish Oil Farlig

svaret på det spørsmålet er at det absolutt kan være skadelig hvis du kjøper et produkt som ikke er molekylært destillert.

Hvis du kjøper en renset fiskeolje produkt rik på omega 3-tallet så det er egentlig ikke mange måter fiskeolje kan skade deg.

Men den største forholdsregel for å vite at fiskeolje er en blodet tynnere (dette er ikke en dårlig ting i seg selv .... faktisk, kan det være svært gunstig for personer med hjertesykdom).

Men det kan være skadelig hvis du er allerede bruker andre blodfortynnende
som aspirin eller reseptbelagte antikoagulantia. Derfor, hvis du allerede bruker andre blodfortynnende, snakk med legen din før du bruker fiskeolje .... fordi en kombinasjon av blod tynner kan tynne blodet for mye.

Andre kjente bivirkninger av fiskeolje kan inkluderer diahrrea hvis for mye blir brukt.

Ellers, det er allment akseptert at doser på opp til 2 gram per dag er trygt.