Massasjeterapi – en effektiv behandling for mange lidelser

Det er viktig å skille massasjeterapi fra sensuell massasje – «massasje»-ordet bringer tanker til massasjesalong som solgte seks. I dag er helsepersonell velutdannet, sertifisert og forsikret for terapi i klinisk setting.

Kunst og vitenskap

Massasje er del kunst, del vitenskap. Hender manipulerer hud, muskler, bløtvev, ledd, sener, leddbånd. Terapeuten strøk, kner, klemmer, trykker, vugger for å oppnå behandlingsmål. Pasienten er komfortabel, smøremidler (olje, krem, gel, losjon) brukes. Bare området som jobbes med eksponeres. En typisk økt varer ca. 1 time.

Fordeler

Massasje slapper av muskler og bløtvev, forbedrer blodsirkulasjon, stimulerer lymfesystemet, roer nerver (LPG-behandling). Det er et bredt spekter av fysiske og psykiske lidelser massasjeterapi er gunstig for: lindrer spenning, knuter, kramper, muskelkramper. Er viktig komponent i velværebehandlinger og stressmestring. Siden stress anses årsak til hjertesykdom, diabetes, gastrointestinale forstyrrelser, hypertensjon, er stressmestring gjennom massasje en utmerket støttende behandling.

Typer massasje

Det finnes mange typer: svensk massasje, sportsmassasje, shiatsu, akupressur, aromaterapi, nevromuskulær, prenatal/graviditet.

Kvalitetssikring

Terapeuter utdannes på yrkesfaglige skoler (teori og praksis), må bestå eksamen for rettighet, mange stater har sertifiseringsstandarder. Registrert i fagforeninger: NCTMB, MAP, AMTA – som setter høye standarder for yrkesetikk og kompetanse.

Egnet for moderne livsstil

Behandlingen er svært egnet for travle livsstiler, selv uten sykdom – ingen konkurranse i avspenning av kropp/sinn og stresslindring. Mange massasjeklinikker i North York (og spa-sentre i Toronto). Kontakt en for beste spa-pakker.

Massasje fjerner melsyre fra muskler (kjemisk kroppen produserer naturlig, lagres i muskler, utskilles smertefullt ved trening). Antas å redusere kortisol-nivåer som akkumulerer i midtseksjonen og gjør det vanskelig å holde mage slank. Spis lett før massasje – det kan generere reaksjoner i kroppen.