Hvilken lege skal man se for søvnproblemer?

Søvnforstyrrelser påvirker livskvalitet og funksjonsevne. Flere legespesialiteter kan hjelpe, avhengig av problemets art.

Vanlige spesialister for søvnmedisin

Allmennmedisin/indremedisin: Mange fastleger håndterer grunnleggende søvnproblemer.
Lungemedisin (pulmonologi): Spesialiserer på luftveier; behandler ofte obstruktiv søvnapné (blokkert luftveie).
Nevrologi: Hjerne/nervesystem; sentral søvnapné, narkolepsi, insomnia med nevrologisk bakgrunn.
Øre-nese-hals (ENT/otolaryngologi): Behandler obstruktiv søvnapné og snorking forårsaket av halsblokkering.
Psykiatri: Søvnlidelser påvirker humør, angst, depresjon, libido.
Tannlege: Kan hjelpe med obstruktiv søvnapné og bruxisme (tannkvern) via munntilpassede apparater.

Board-sertifiserte søvnmedisinske spesialister kan ha noen av ovennevnte som basisspesialitet.

Insomni: Vansker med å sovne/sove
Søvnrelatete pusteforstyrrelser: Apné, snorking, dagsøvnighet
Hypersomnolens: Narkolepsi – overdreven dagsøvnighet, katapleksi, hallusinasjoner, søvnparalyse
Sirkadians rytmeforstyrrelser: Skiftarbeid, jetlag
Parasomnier: Søvnvandring, natteskrekk, drømmeutlivelse, enurese
Bevegelsesforstyrrelser: Rastløse bein, bruxisme
Andre: Miljørelaterte

Livsstilsendringer: søvnhygiene, stressreduksjon, motion, vekttap, unngå koffein/alkohol/ryking, søvneposisjon, avslapning
KBT for insomni (CBT-I)
Søvnbegrensning/komprimering, søvnopplæring, stimuluskontroll
CPAP (kontinuerlig positivt luftveistrykk)
Tannapparater
Medisiner: sovemidler (OTC/resept), stimulerende midler, katapleksi-midler, histamine H3-antagonister, melatonin, klonazepam, dopaminagonister, alfa-2-delta ligander, jern, Parkinson-midler, antikonvulsiva, opioider
Avsetting av medisiner som forverrer søvn (aldri slutt uten lege)
Lysterapi, mørketerapi, kronoterapi
Trygge omgivelser (parasomnier)
Kirurgi ved anatomiske problemer