Slik kjemper du mot overdreven hårtap: Fra diagnose til handling

To typer hårtap

• Fysiologisk: 50–100 hår/dag, en del av normal syklus (90 % i vekst, 10 % i hvile)
• Overdrevet (patologisk): Vesentlig mer enn normalt – påvirker menn, kvinner, barn, alle aldre

Vanlige utløsere av overdrevet hårtap

• Stor operasjon / alvorlig sykdom (stress) – 3–4 mnd etterpå
• Hormonell ubalanse: skjoldbrusk (hyper/hypo), etter fødsel
• Medisiner: blodfortynnende, antidepressiva, p-piller, kjemoterapi, høyt vitamin A
• Feil hårpleie: Traction alopeci fra stramme fleter, cornrows, ekster – permanent arr hvis ikke stoppes
• Ernæring: Protein/jern/zink/B-vitamin-mangel

Naturlige hårprodukter som støtte

• Økologiske, allergivennlige
• Inneholder vitaminer/mineraler som styrker hår og gir vitalitet
• Egnet for sensitiv hud

Legebesøk: Forbered deg

Legen vil spørre om:

• Medisiner du tar
• Kosthold og spisevaner
• Nylig sykdom/operasjon
• Hårpleierutiner (produkter, styling, varme)
• Kjønn, alder, familiemønster

+ fysisk undersøkelse av hodebunn, eventuelt blodprøver.

Handlingsplan

1. Kartlegg årsak (legetid)
2. Rett opp underliggende faktor (medisin, hormon, ernæring, styling)
3. Start målrettet behandling (medisinsk, naturlig, eller kombinasjon)
4. Følg opp jevnlig – hårtap stopper sjelden over natt