Hva er normalt hårtap? Forstå vekstsyklusen

Å tape 100–300 hår *daglig* er helt normalt. For å forstå hva som er unormalt, må du kjenne hårvekstsyklusen.

Hårvekstsyklusen (3 faser)

1. Anagen (vekst): 2–7 år. Hår vokser ~15 cm/år.
2. Katagen (overgang): 2–4 uker. Hår løsner fra vævvekstsonen (dermal papilla), krymper.
3. Telogen (hvile): ~3 mnd. Hår hviler i sekken, faller ut. Syklusen starter på nytt – med mindre andre faktorer stopper den.

Aldringsmønster

• Født med fint, tynt hår (vellus).
• Pubertet: Hår blir tykkere, farget, terminalt.
• Menn 20-årene: Hårlinje viker konkavt (maturen hårlinje) – *ikke* nødvendigvis skallethet.
• Norwood-skalaen: Verktøy for å klassifisere grad av skallethet – hjelper lege og pasient å skille normal utvikling fra behandlingskrevende tap.

Bruk skalaen for å vurdere din situasjon – og slip unødvendig bekymring.