Tegn og symptomer på Binge Eating Disorder (overspisingslidelse)
Binge eating disorder (BED) kan forekomme i alle aldre, men oppdages ofte først i voksen alder. Ligner bulimi – men *uten* tømmeatferd. Offer spiser store mengder mat minimum 2 ganger/uke, ofte på kort tid.
Relaterte tilstander
- Night Eating Syndrome (NES): Binge *kun* om natten. Ofte >45 kg overvektig, >50 % av daglige kalorier mellom middag og frokost. Varer mange timer (vs. BEDs korte episoder).
- Sleep-Related Eating Disorder (NS-RED): Spiser uten fullt bevissthet – antas å være søvnforstyrrelse, ikke spiseforstyrrelse.
Psykologi bak NES/BED
Spiser for å flykte følelser → føler seg ute av kontroll. Unngår sosiale situasjoner med mat, men er preoccupert/besatt av mat, slanking, vekt. Ofte overvektige/fede med fedme-relaterte lidelser: høyt blodtrykk, høyt kolesterol, type 2 diabetes.
Symptomer på BED (flere «ja» = større sannsynlighet)
- Spiser unormalt store mengder i avgrenset tid
- Spiser raskt
- Spiser til ubehagelig mett
- Spiser ofte alene/privat for å skjule; foran andre: små mengder
- Irritasjon og selvavsky etter binge
- *Ingen* tømming: ikke oppkast, avføringsmidler, overdrevet trening
- Ofte fysisk inaktive (stillesittende)
Tidligere:Omega-3 fettsyrer: Hjertesunn kostholdets superhelt
Neste:Hvordan tolke menyspråk for sunnere valg på restaurant
