Silisium i korallkalsium: Farlig eller gunstig?

Silisium – et glemt spormineral

Mest frekvent mineral i jordskorpen. Kroppen har ~7 g, i bindevev, brusk, blod. Essensielt for: sterke bein, elastisk hud, fleksible ledd, kollagensyntese.

Bevis for betydning

Rotter/kyllinger på silisiumfattig kost: skjelettmisdannelser, dårlig brusk, redusert kollagen, leverenzym-påvirkning. Menneskelig inntak: 20–50 mg/dag (høyest ved vegetarkost).

Hvorfor korallkalsium?

• Naturlig kilde – silisium forekommer *i* korallkalsium sammen med kalsium og andre spormineraler.
• Organiske silisiumforbindelser (syntetiske) kan være giftige. Naturlige former er sikre og biotilgjengelige.
• Korallkalsium gir full kompleks av mineraler i synergi.

Konklusjon

Små mengder silisium i korallkalsium er *gunstig*, ikke farlig. Øker nytten av kalsium, glukosamin, D-vitamin. Velg naturlig kilde for best opptak og sikkerhet.