Hvorfor folk tar jeg vitaminer?

There er tre forskjellige grunner til at noen ville ta vitaminer. Først kan du ta dem fordi din mor fortalt deg!, Er virkelig som en veldig legitim grunn, og sannsynligvis står for en stor andel av de faktiske grunnene til at folk tar vitaminer. Selvfølgelig, jeg mener ikke din mor, bokstavelig talt, men heller noen som du respekterer og som har råd og forslag du ofte følge. Hver av oss har en rekke "opinionsledere" for deler av livet vårt. Du vet at hvis Joe anbefaler en restaurant, det er en god en, men hvis Sally anbefaler en, vil du ignorere det. Så, det er folk som du har kommet til å tro og tillit - som forteller deg om helsemessige ting. Du vil finne at, selv om de andre to grunner er mer viktig for deg, at det er noen vitaminer du tar fordi noen fortalte deg at det var en god idea.This mening leder grunnen er spesielt viktig for noen vitaminer der forventede resultat er ikke umiddelbar. Du vil ha din mening leder til å virke ærlig og ikke gi råd du utelukkende ut fra kommersielle interesser, men du vet at kommersielt orienterte mennesker er ofte svært godt informed.So, men du gjør det, har du sannsynligvis allerede definert en liten gruppe mennesker som har meninger man lytter til når det gjelder vitaminer. Noen av dem er nære personlige venner, andre er forfattere hvis bøker du har blitt imponert over - eller kanskje noen du hørte på radio eller TV-apparatet andre grunnen er at når du tar litt vitamin du føler utpreget better.You kanskje tror at dette bør være den eneste grunnen, men våre undersøkelser viser at mange ikke føler seg mye forskjell når de tar mange vitamins.Consider kalsium, for eksempel. De fleste som tar en vanlig kalsium formel er ikke sannsynlig å merke noen fysisk change.But, det er mange vitaminer som skaper noen umiddelbar effekt som du kan føle deg - og dommer for å være beneficial.I huske ett mine første erfaringer med vitamin verden. Jeg var interessert i helse, men ikke har noen sterk interesse for vitaminer. Jeg hørte en fyr snakke, lyttet nøye fordi det var interessant, og kom bort fra at hendelsen overbevist om at jeg sannsynligvis hadde parasitter i min tarmen. Nå bare var jeg overbevist om at jeg hadde sannsynligvis mange av dem, men jeg forsto at hvis jeg tok denne bestemt kombinasjon av urt jeg ville, definitivt, har løs avføring og at jeg kunne da se inn på toalettet og se disse wiggling ormer! Vel, bare at løftet om å være sikker på om et resultat var nok for meg. Jeg fikk urter, og sikker nok de sikkert gjorde forårsake løs avføring. Og jeg sikkert fikk ned på kne og kikke inn på toalettet. Jeg fant ikke noen parasitter, eller wiggling ting. Men, jeg ble så imponert av den ytterste forutsigbarhet om urter som jeg fortsetter å "rense min gut" med dem herbs.The EFFEKT ble spådd og effekten skjedd - QUICK.If effekten er spådd til å skje i to år, og hvis det ikke er noen effekt til to år, er ingen sannsynlighet for å prøve eller kjøpe et slikt stoff. Effekten må også være noe som er lett å måle og måle NÅ! Mange vil hevde at de føler seg annerledes, men synes det er vanskelig å forklare hvordan. De fleste mennesker virkelig verdsetter en "økning i energi", som noe de ønsker å få fra vitamins.So, av to grunner, så langt: Du kan ta vitaminer fordi noen du tror og stoler på forteller deg at du should.Or, kan du ta vitaminer fordi de virkelig få deg til å føle noe - vanligvis bra! NÅ! Nå er det bare en grunn jeg finner nevnt ofte nok til å count.That er der du gjør forskning, eller lest boken om noe, og du forstår det så godt at du vet at du vil ta det, selv om det ikke forteller deg til, og selv om du ikke merke noen endring i hvordan du preg.Jeg vite at jeg hadde hørt hundrevis av ganger at Enzyme Q10 var en svært nyttig stoff å ta. Med andre ord, hadde mange av mine opinionsledere fortalte meg at jeg burde ta det.Jeg tok noen, men aldri følt noen endring, så jeg quit.Then, en dag hørte jeg på en tape om CoQ10 og jeg ble forbløffet. Jeg sa til meg selv: "Jeg vil aldri være uten CoQ10 igjen!" Det er morsomt at jeg ikke engang husker de tekniske data om dette stoffet, annet enn det hjelper hjertemuskelen fungerer bedre i tider med stress, men jeg husker å være sikker på at jeg skulle ta it.So, når du studere opp på noen produktet, og lese god forskning, basert på kilder du respekterer, kan du bruke som grunn til å ta en vitamin.For eksempel på disse sidene vil du se referanser til aminosyren cystein ved http://www.oralchelation.com /technical/cysteine1.htm. Du kjenner sikkert svært lite om dette stoffet. Men jeg vil satse på at hvis du leser om det, grundig, ville du bestemmer deg for at det ville være en veldig god element for å inkludere blant dine vitamins.So, det du har det. Du tar et vitamin for noen, eller mer, av tre grunner: Du mor fortalte deg to.You føle deg bedre når du do.You've studert data om ting, og du er overbevist om at det er good.Compare disse, for eksempel, med hvorfor du tar drug.Generally folk flest ikke føler seg bedre når de tar narkotika, og sikkert din mor er nesten aldri en mening leder for deg om narkotika. Til slutt kan du nesten aldri forstå den vitenskapelige litteraturen som forklarer hvordan noen narkotika works.So, er du igjen med at en enslig grunn - legen sier at du skal ta it.You stole på legen jeg tror ikke det er veldig lurt , men merker at av de tre grunner kan du ta vitaminer, bare én av dem gjelder vanligvis sterke medisiner. Og, mener at det er mange flere mennesker som forklarer hvordan det fungerer noe vitamin enn noen gang prøver å forklare hvordan noen narkotika works.So, har vi disse tre grunner for å ta vitaminer, og du ikke har sannsynligvis sammenlignbare grunner for å ta medikamenter .Så, bør du sette det mye tro på en lege? de fleste av de som ville ta den type mega-doser av vitaminer ville fortelle deg at de ikke stoler på leger og prøver å unngå dem så mye som mulig.