Hva er en sosiopat? Nøkkeltrekk, årsaker og aktuelle behandlinger

Kjenner du noen som har en tendens til å være nervøs, nervøs, lett opprørt eller kanskje voldelig mot andre til tider? Bekymret for at denne personen kan ha et alvorlig psykisk problem, og potensielt kan være en fare for de rundt dem? Du kan finne deg selv å spørre:"Hva er en sosiopat?"

Mens bare en svært liten prosentandel av mennesker med antisosiale personlighetstrekk - som hyppig aggressiv atferd, sosial isolasjon og en tendens til å bryte regler - faktisk anses å være ekte sosiopater, kan alle disse egenskapene være advarselstegn på dypt forankret mental dysfunksjon .

Eksperter mener at forekomsten av sosiopati kan være høyere enn du tror - rundt 1-4 prosent av den totale voksne befolkningen, med flere menn enn kvinner som er berørt. Omtrent én av 25 amerikanere anses å være en sosiopat, ifølge Harvard-psykolog Dr. Martha Stout, forfatter av The Sociopath Next Door. (1)

Selv om det ikke er fullstendig konsensus om tallene, anslår mange eksperter at antisosiale personlighetsforstyrrelser (som inkluderer sosiopati og psykopati) påvirker omtrent 3 prosent av voksne menn og rundt 1 prosent av kvinner.

Hva er en sosiopat? Nøkkelegenskaper og personlighetstrekk

Hva er en sosiopat, ifølge den offisielle psykologiske definisjonen? Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), som er den offisielle ressursen som brukes av psykiatere og psykologer for å diagnostisere psykiske lidelser, sier at en sosiopat er en person med en personlighetsforstyrrelse som «viser antisosiale tendenser som tilskrives sosiale eller miljøfaktorer." Andre definisjoner inkluderer "Et gjennomgripende mønster av ignorering av og brudd på andres rettigheter som begynner i barndommen eller tidlig ungdomsår og fortsetter inn i voksenlivet." (2) For å bli diagnostisert som sosiopat, må disse trekkene vanligvis begynne å oppstå før eller rundt 15 år. (3)

Sosiopati regnes som en type personlighetsforstyrrelse , som betyr at den har visse ting til felles med andre psykiske personlighetsforstyrrelser som tvangslidelse , Avoidant Personality Disorder og narsissistisk personlighetsforstyrrelse . De essensielle egenskapene til en personlighetsforstyrrelse er:svekkelser i personlighet (de som påvirker både selvet og mellommenneskelige forhold) og tilstedeværelsen av patologiske (kompulsive eller tvangsmessige) personlighetstrekk.

De med personlighetsforstyrrelser viser sosiale mønstre som er utenom det vanlige i forhold til hva folk flest normalt ville gjort i sin kultur eller omstendighet. De føler, tenker, oppfatter og forholder seg annerledes enn mennesker uten personlighetsforstyrrelser. Fordi sosiopatisk atferd er tvangsmessig, er ikke noen med denne personlighetsforstyrrelsen i stand til å "slå av" sine negative tanker eller egenskaper, eller slippe ut av dårlig humør . Og vanligvis kan de ikke engang gjenkjenne måtene de er trekk på er problematiske.

Sosiopati er offisielt indikert av tre (eller flere) av følgende dysfunksjonelle egenskaper og atferd:

Har skadet, mishandlet eller stjålet fra en annen.
Unnlatelse av å overholde sosiale normer med hensyn til lovlig atferd, som indikert ved gjentatte handlinger som er grunnlag for arrestasjon.
Bedrageri, som indikert ved gjentatt løgn, bruk av aliaser eller luring av andre for personlig vinning eller nytelse.
Impulsivitet eller manglende planlegging.
Irritabilitet og aggressivitet, som indikert av gjentatte fysiske kamper eller overgrep.
Uforsiktig ignorering av sikkerheten til seg selv eller andre.
Konsekvent uansvarlighet, som indikert ved gjentatt unnlatelse av å opprettholde konsekvent arbeidsatferd eller overholde økonomiske forpliktelser.
Mangel på anger, som indikert ved å være likegyldig til eller rasjonalisere.

Selv om det er vanlig å bruke begrepene sosiopati og psykopati om hverandre, som du vil lære, mener de fleste psykologieksperter at det er noen viktige forskjeller mellom de to. Sosiopater kalles noen ganger psykopater, men mer om dette nedenfor. Den femte utgaven av DSM-5 (oppdatert og utgitt av American Psychiatric Association i 2013) klassifiserer både sosiopati og psykopati under overskriften antisosiale personlighetsforstyrrelser (ASPD). Det er en viss overlapping mellom de to lidelsene, inkludert "egosentrisme" og selvtjenende atferd. Disse er preget av ting som å få selvtillit fra personlig vinning, makt over andre eller nytelse selv under omstendigheter der det å skaffe seg disse tingene skader andre mennesker. (10)

Vanlige trekk og symptomer hos en sosiopat

Sosiopater er i stand til å jobbe med vanlige jobber, kan være gift eller ha barn, og kan til og med synes å være generelt "vellykkede" i livet. Men under stress kan unormale egenskaper forverres og forårsake raseri av aggresjon. Sosiopatiske tegn er ofte tydelige på arbeidsplassen, under livsoverganger som å gå på college, ekteskap eller skilsmisse; under argumenter; og hvor som helst der sosial interaksjon og en rekke andre krefter kommer sammen (spesielt de som involverer å være under press, overholde tidsfrister eller krever endring og kritikk).

Flere spesifikke tegn på sosiopatisk personlighetsforstyrrelse kan omfatte: (11)

Betydelige svekkelser i selvfunksjonen, inkludert "egosentrisme" eller selvfølelse avledet av personlig vinning, makt eller nytelse. Dette kan vise seg som en sosiopat som utnytter familiemedlemmer, jevnaldrende, kollegaer og så videre. I følge en artikkel publisert av Huffington Post , mange sosiopater opptrer på samme måte som narsissister ved at de har et "betent selvbilde", tar ikke kritikk godt og skylder på andre. (12)
Selv om mange har høy IQ og beholder informasjon godt, opplever de ofte problemer med selvstyring, inkludert en unormal evne til å sette seg mål. Mål er vanligvis interne og utelukkende basert på personlig tilfredsstillelse, men tar ikke hensyn til "prososiale" standarder (bidra til det beste for samfunnet eller andres liv). Sosiopater har også en tendens til å handle impulsivt og reagere raskt uten å tenke gjennom konsekvenser.
Manglende samsvar med lovlig eller kulturelt normativ etisk atferd. Dette betyr vanligvis å utagere i vold, få problemer på skolen, bryte loven og ha problemer med å holde fast i jobben.
Mangel på empati, som betyr manglende omsorg eller bekymring for andres følelser, behov eller lidelse. Sosiopater har en tendens til å mangle følelser av skyld, skam eller anger etter å ha såret eller mishandlet en annen, noe som gjør det svært vanskelig å opprettholde sunne forhold eller å lære en lekse når de har gjort en sosial feil. De kan ikke plassere seg "i andres sko" eller forestille seg hvordan noen som har det vondt kan lide. Noen eksperter beskriver dette som mangel på en normal "indre følelsesverden" som de fleste andre. De kan også virke veldig rolige selv i alarmerende eller nødsituasjoner, som om de ikke er påvirket av angst som andre rundt dem.
Manglende intimitet, eller manglende evne til gjensidig intime relasjoner. Sosiopater har en tendens til å være ensomme, har ikke mange nære venner og utnytter ofte andre gjennom bedrag, tvang, bruk av dominans eller trusler. De ønsker ofte kontroll over andre og bryr seg ikke om kompromisser eller forholde seg på en uselvisk måte. Og hvis de fremstår som "sjarmerende", kan det være med feil intensjoner i tankene. "Snikskap", sterk øyekontakt, mangel på ansiktsuttrykk og en følelse av mystikk kan få noen mennesker med personlighetsforstyrrelser til å virke spennende, men dette er vanligvis en forkledning og overfladisk.
Alkohol- og narkotikamisbruk, eller vanedannende atferd som ofte gambling, shopping, arbeid, pengebruk og så videre.
Forbrytelser som tyveri eller innbrudd
Skade på andres eiendom eller dyr

Antisosial personlighetsforstyrrelse risikofaktorer og potensielle årsaker

Personlighetsforstyrrelser dannes vanligvis i barndommen og antas å være formet gjennom en kombinasjon av genetikk (arvede tendenser) og oppvekst eller miljøfaktorer. Menn har en mye større risiko for å ha antisosial personlighetsforstyrrelse enn kvinner.

Selv om det ikke er helt klart hva hovedårsaken til antisosiale personlighetsforstyrrelser er, inkluderer risikofaktorer: (13)

Familiehistorie med antisosial personlighetsforstyrrelse eller andre personlighetsforstyrrelser eller psykiske lidelser
Endringer i måten hjernen fungerer på på grunn av unormal hjerneutvikling eller skader
Diagnose av atferdsforstyrrelser i barndommen, dårlig oppførsel, aggresjon osv.
Å bli utsatt for overgrep eller omsorgssvikt i barndommen
Ustabilt, voldelig eller kaotisk familieliv i barndommen
Lav sosial og økonomisk status, eller hjemløshet
Alkohol- eller rusmisbruk
Å være i fengsel eller fengsel
En historie med morderisk eller selvmordsatferd
Å ha andre psykiske lidelser som depresjon eller angst
Gengdeltakelse, spesielt i ungdomstiden

Konvensjonell behandling for å håndtere sosiopatforstyrrelser

Et urovekkende funn, ifølge Psych Central , er at få individer med antisosiale personlighetsforstyrrelser faktisk ender opp med å søke hjelp på egenhånd, mest fordi de ikke tror noe er galt med oppførselen deres. (14) Til syvende og sist vil mer enn 46 prosent av de med antisosiale personlighetsforstyrrelser motta profesjonell behandling på et tidspunkt. For de som gjør det, er det vanligvis på grunn av forvirrende problemer som ekteskapelige problemer eller misbruk, alkohol- eller narkotikamisbruk, voldelig (noen ganger kriminell) atferd eller selvmordstanker.

Mer enn noen gang før er det nå tilgjengelig en rekke konvensjonelle og alternative metoder for behandling av personer med personlighetsforstyrrelser. Behandlingen avhenger av hvor alvorlig den psykiske lidelsen er, viljen til den rammede personen til å gjennomgå behandling, og om pasienten velger å prøve å håndtere lidelsen naturlig, eller ved bruk av kombinasjonsterapi/medisinering. Noen av behandlingene som brukes av psykologer og psykiatere når de behandler sosiopater inkluderer:

Neuropsykologisk vurdering
Reseptbelagte medisiner:Vanligvis brukes ikke medisiner rutinemessig for å behandle antisosial personlighetsforstyrrelse, men noen ganger er de for å dempe ting som angst, aggresjon, mangel på fokus, depresjon eller truende atferd. Phenytoin (Dilantin) er et antikonvulsivt middel som har vist seg å redusere impulsiv aggresjon hos noen pasienter, og legemidler inkludert karbamazepin, valproat, propranolol, buspiron og trazodon kan brukes til å behandle de med atferdsproblemer på grunn av hjerneskade eller mental retardasjon. Stimulerende medisiner kan også brukes for å redusere symptomer på oppmerksomhetssvikt. Psykisk sentral sier at beroligende midler (benzodiazepin) ikke anbefales for sosiopater fordi "de er potensielt vanedannende og kan føre til tap av atferdskontroll."
Psykoterapi, familieterapi eller gruppeterapi
Sykehusinnleggelse eller rehabilitering om nødvendig (som for å hjelpe til med å behandle alkohol- og narkotikamisbruk)
Når det er nødvendig, kan fengsel eller fengsel være den eneste måten å forhindre at svært voldelige sosiopater skader andre
Eller naturlige alternativer som kan hjelpe med psykiske lidelser, inkludert:guidede meditative strategier, akupunktur, yoga , trening, urtemedisin eller kroppsmassasje – mange av disse hjelper til å lindre stress og oppbygd spenning.

Uansett hvilken type psykisk sykdom noen kan ha å gjøre med, er sjansen stor for at de opplever symptomer på relaterte psykiske helseproblemer som:depresjon, angst, paranoia, usikkerhet og isolasjon/tilbaketrekking fra samfunnet. Alle disse kan skyldes nevrologiske endringer, inkludert endringer i endorfiner ("feel good hormones"). Av denne grunn vil mange pasienter samarbeide med en terapeut for å overvinne rotproblemer og danne mer støttende relasjoner, som er nøkkelen til å bygge intimitet, tillit og komme seg.

Naturlige behandlinger for sosiopati og personlighetsforstyrrelser

1. Søk først profesjonell hjelp for en diagnose (9 spørsmål som hjelper å identifisere en sosiopat)

Det er ikke alltid lett å identifisere en sosiopat, så terapeuter og leger stiller vanligvis spesifikke spørsmål for å vurdere noens personlighet og avdekke unormale egenskaper eller tankemønstre. Det første trinnet til bedring er å nøyaktig identifisere mønsteret til en antisosial personlighetsforstyrrelse, som kan oppnås ved å stille slektninger, ektefeller eller venner nær personen det gjelder følgende spørsmål:

Føles det som om denne personen bare bruker deg, lyver ofte eller manipulerer deg?
Føles det som om denne personen egentlig ikke bryr seg om deg og har skjulte motiver?
Motsier denne personen sine egne uttalelser eller historier, eller blir han ofte fanget i løgner?
Tar denne personen fra deg og ser aldri ut til å ha til hensikt å gi tilbake?
Bruker denne personen medlidenhet og får deg til å synes synd på ham for ofte?
Har de problemer med å ta tilbakemeldinger eller kritikk?
Blir denne personen lett lei og trenger konstant stimulering?
Har de utbrudd og blir voldelige?
Har de vanskelig for å opprettholde en jobb eller nå mål?

Når diagnosen først er diagnostisert, kan terapi være i stand til å hjelpe en sosiopat med å endre tankemønstre og kontrollere skadelig atferd. Noen eksperter mener imidlertid at å "kurere" en sosiopat ikke bør være målet og det er ikke alltid sannsynlig at det vil skje (spesielt hvis pasienten bare søker terapi for å unngå fengselsstraff, skilsmisse osv.). Forebygging er viktig, og det samme er tidlig diagnose for å forhindre fullverdig sosiopatisk atferd.

Forskning tyder på at kriminelle handlinger, vold og andre skadelige situasjoner kan forebygges med behandlinger som kognitiv atferdsterapi. I dette tilfellet er kognitiv terapis hovedmål å hjelpe pasienten til å forstå hvordan han skaper sine egne problemer og hvordan hans forvrengte oppfatninger hindrer ham i å se seg selv slik andre ser ham. Det kan også hjelpe pasientene med å takle tidligere traumer, finne bedre måter å håndtere stress på og gjenkjenne normale menneskelige følelser bedre.

2. Behandle angst, depresjon og paranoia

Anfall av depresjon, angst, alkohol- eller narkotikamisbruk er vanlige problemer for de med personlighetsforstyrrelser. Svært stressende situasjoner, traumer og lidelser fra andre personlighetsforstyrrelser (som paranoia eller OCD) kan forverre sosiopatiske egenskaper. For å redusere disse psykiske helseproblemene er en sunn livsstil ofte nøkkelen, som inkluderer praksis og vaner som:

Et sunt kosthold mot depresjon: inkludert sunt fett, nok kvalitetsproteiner, antioksidanter, essensielle vitaminer og mineraler, og svært lavt inntak av ting som sukker eller alkohol
Regelmessig trening:En flott måte å blåse av damp og stresse ned på.
Å få nok søvn, noe som bidrar til å normalisere kognitive funksjoner, humør, fokus og selvkontroll.
Tilskudd:Tilskudd for å bekjempe angst eller depresjon kan inkludere omega-3, vitamin D, magnesium og probiotika. Alle disse kan redusere symptomer assosiert med personlighetsforstyrrelser som nervøsitet, tretthet og humør.
Gjøre ting for å håndtere stress, som å holde tritt med hobbyer bare for «moro», tilbringe tid utendørs, meditere, skrive i en dagbok og bli med i en støttegruppe, kirke, organisasjon osv.

3. Få sosial støtte

Personer med antisosial personlighetsforstyrrelse kan ha stor nytte av å jobbe med å opprettholde sunnere relasjoner med ektefeller, venner og familie. Dette er grunnen til at mange drar nytte av ekteskaps- og familierådgivning eller å bli med i støttende grupper som et trossamfunn, Anonyme Alkoholikere, Anonyme Narkomane eller Anonyme Kokainavhengige hvis dette gjelder. Eksperter mener at sosial støtte og involvering av familiemedlemmer i behandlings-/restitusjonsprosessen kan hjelpe antisosiale pasienter til å innse virkningen av lidelsen deres og lære mer medfølelse og empati. De som er nær pasienten kan også hjelpe dem med å holde seg til mål, være ansvarlige og jobbe med problemer angående mangel på ærlighet, mangel på ansvar, sinne og fiendtlighet.

Psykopat vs. sosiopat:Er det en forskjell?

Leger diagnostiserer ikke folk offisielt som psykopater eller sosiopater - i stedet er begge diagnostisert med antisosial personlighetsforstyrrelse. Folk bruker ofte begrepet "psykopat" for å referere til kriminelle og mennesker med voldelige tendenser som ignorerer andres følelser. Andre tenker på psykopater som de som "tvangsløgnere" som ikke føler skyld over sine handlinger. Uansett hvor langt fra alle som begår forbrytelser, lyver ofte eller slår ut med aggresjon, blir diagnostisert som psykopat eller sosiopat. Ikke alle psykopater/sosiopater er kriminelle, og ikke alle kriminelle er mennesker med personlighetsforstyrrelser.

Ikke alle eksperter på psykologifeltet anser disse to lidelsene for å være forskjellige fra hverandre, men de fleste gjør det. Noen psykologer er enige om at psykopater er "mer beregnende og målte i sine handlinger", eller mer organiserte enn sosiopater vanligvis er. I følge en artikkel publisert av Psychology Today , det er flere nøkkeltrekk som sosiopater og psykopater deler, men også noen måter de to er forskjellige på. Kjennetegn som begge pleier å ha til felles inkluderer:(15)

En ignorering av lover og sosialt mer
En tilsidesettelse av andres rettigheter
En unnlatelse av å føle anger eller skyldfølelse når du gjør noe "galt" eller skadelig
En tendens til å vise voldelig oppførsel mot andre

Hva skiller de to lidelsene?

Sosiopater har en tendens til å være mer nervøse, lett opprørte, utsatt for følelsesmessige utbrudd, ute av stand til å holde på en jobb veldig lenge, uorganiserte, upålitelige og fjernt fra andre. Psykologi i dag sier at "Enhver forbrytelse begått av en sosiopat, inkludert drap, vil ha en tendens til å være tilfeldig, uorganisert og spontan i stedet for planlagt."

På den annen side er det mer sannsynlig at psykopater har "sjarmerende personligheter", får folks tillit, utvikler relasjoner ved å etterligne andres følelser og opprettholde jobber. Det er mer sannsynlig at de fremstår som "normale" for andre og har familier og andre langsiktige forhold. De planlegger mer detaljert, setter mål på forhånd og fremstår som mer "kule, rolige og omhyggelige", noe som betyr at de kan være farligere kriminelle. (16) Noen eksperter mener at psykopater blir bedre kriminelle eller «svindlere» fordi de kan holde seg rolige når de lyver og fremstå som karismatiske.

Forholdsregler ved behandling av en sosiopat

Ikke alle sosiopater er kriminelle eller til og med dårlige mennesker. Mange er ikke voldelige og kan til og med bidra positivt til samfunnet på noen måter. Til syvende og sist mener mange personlighetseksperter at sosiopater ikke bør sees på sammenlignet med normale mennesker og aksepteres for det de er:mennesker som har "hjerner er koblet annerledes". De blir kanskje aldri helt "normale", men kan fortsatt leve tilfredsstillende og fredelige liv. For mennesker rundt dem, for eksempel ektefeller eller barn, er det ikke viktig å ikke ta på seg skyld, piske ut eller bidra til problemet ved å provosere frem argumenter. Gruppe- eller familieterapi som involverer sosiopater kan være nyttig, siden opprettholdelse av sunne relasjoner er en stor del av bedring eller ledelse.

Siste tanker om sosiopater og behandling for antisosiale personlighetsforstyrrelser

Sosiopater og psykopater anses å ha antisosiale personlighetsforstyrrelser. Egenskaper som er vanlige hos de med disse lidelsene inkluderer hyppig aggressiv atferd, noen ganger sosial isolasjon, mangel på empati, manipulerende atferd og brudd på regler, lover eller normer.
Risikofaktorer og årsaker inkluderer et kaotisk hjem i barndommen, genetikk, hjerneskade, traumer og eksponering for vold eller narkotikamisbruk.
Behandlinger for sosiopater og psykopater (antisosiale personlighetsforstyrrelser) inkluderer medisiner for å kontrollere aggresjon, psykoterapi eller familieterapi, bli med i en støttegruppe, leve en sunn livsstil inkludert gjennom kosthold og trening, og praktisere stressreduserende teknikker.

Les neste: 10 mat med dårlig humør – Ja, dårlig ernæring gjør deg sur

Tidligere:World Happiness Report:Hvor rangerer USA?

Neste:Hvordan hjelpe til med å forebygge og behandle selvmordstanker