Når frykt holder deg fast i et uforpliktende forhold
Et sted mellom å koble til og å være i et forpliktet forhold ligger «situasjonsskapet». Du vet at du er noe for hverandre, men hva – det er ikke helt klart.
Noen trives i denne usikkerheten: friheten, spontaniteten, fleksibiliteten. Etter et langt, intensivt forhold kan en situasjon føles lett og romslig. Andre setter pris på tid til å bli kjent før de bestemmer seg for å ta det videre.
Men hva om du ikke trives? Hva om du lengter etter dypere forbindelse og roen ved å vite hvor du har deg? Kjærlighet er ikke den eneste grunn til å bli i en situasjon. For mange er frykt den drivkraften som holder dem i et uforpliktende forhold. Her er vanlige fryktkilder:
Frykt for forpliktelse
Noen foretrekker å holde forholdet udefinert selv om de planlegger å bli, fordi de er redde for å bli «bundet». De kan ha sett foreldre i et elendig ekteskap eller bitter skilsmisse og frykter å gjenta mønsteret. Eller de har en unngående festestil der for mye nærlighet føles kvelende. Andre er redd for å stå i en vanskelig posisjon hvis følelsene avtar. Uansett grunn: det føles tryggere å la statusen være utydelig.
Frykt for å gå glipp av (FOMO)
FOMO kan holde en i relasjonslimbo – en lett utvei hvis man bestemmer seg for å forfølge andre alternativer. Dette er spesielt relevant i miljøer som høyskoler, der uforpliktende forhold er normen.
Frykt for å skyve den andre vekk
Du vil gjerne ha klarhet, men tør ikke spørre av frykt for at partneren blir irritert, synes du er «trengende» eller avhengig. Du risikerer ikke å miste forholdet helt. Denne frykten er ofte sterkere hvis en tidligere partner har reagert negativt på samtaler om forholdet.
Frykt for å be om det du vil
Du kan nøle med å be om mer forpliktelse fordi du ikke er vant til å stille dine behov. Kanskje du er så vant til å fokusere på andre at du ikke tenker på hva du trenger. Eller du er bare redd for at svaret blir «nei».
Frykt for at det ikke kommer noe bedre
Hvis du er skuffet over at situasjonen ikke utvikler seg, kan du bli fordi du er redd for å ende alene. Du velger selskap fremfor tilfredsstillelse for å unngå risikoen for ensomhet. Dette blir ofte mer relevant med alderen, når bekymringen for å aldri få ønsket forhold (og kanskje familie) vokser.
Frykt for at ingen andre vil ha meg
En mer skadelig variant: du tror du er uønsket som partner, og derfor er et halvveis forhold det beste du kan få. Denne frykten er nesten sikkert en løgn, men løgnene vi forteller oss selv kan være vanskelige å se gjennom. Hvis dette gjenkjennes: del tankene med noen du stoler på (helst ikke partneren). Ofte er det ikke det minste sant.
Til slutt: hvis du er selvkritisk for å sitte fast i en situasjon – vær snill med deg selv. Situasjoner er et produkt av vår tid og vanlige nok til at folk skriver blogginnlegg om dem. I stedet for å slå deg, begyn å utforske frykten. Det kan være noe bedre på den andre siden.