Hvordan samfunnet påvirker din selvfølelse

Gjennom livet mottar du meldinger fra samfunnet som understreker at det mangler noe på deg. Reklame, media, sosiale medier – de er overalt.

En australisk studie (2010) viste at 3–5 årige barn kjente logoer til McDonalds, Disney, ABC News, Toyota – selv for produkter ikke rettet mot barn. Reklame fungerer ved å få deg til å tro at noe er galt med deg, så selger løsningen (produktet).

Skjønnhetsreklame bruker airbrushing – uoppnåelige standarder. Dove-studie: >2/3 kvinner har lav kroppstillit pga. reklame. Annonsøren vil at du føler deg utilstrekkelig – det er forretningsmodellen.

Øvelse: Medievurdering

Tegn linje midt på papir. Venstre: «Hva jeg opplevde fra media». Høyre: «Hvordan jeg reagerte». Lister meldinger og dine reaksjoner. Nederst: hvordan du vil endre svar på skadelige meldinger.

Sett fortid i perspektiv: hent styrke fra seire og overvunne hindringer. Skriv om situasjoner du mestret bra som barn – hvilke styrker fikk du? Hva lærte du av negative erfaringer? Behandler du egne barn annerledes? Hvordan ligner fortid og nåtid?