Hvordan temme din flyskrekk
I disse dager er det mange som ser frem til å komme bort fra høst danske sommer og ferie i varmere strøk. Men tanken på å måtte reise med fly også nervøs rykning og klamme håndflatene med mange mennesker.
Hvis du er blant de omtrent 20 prosent av flypassasjerene som lider av flyskrekk, så det kan være en god idé å følge rådet at Luftfartsverket har for denne gruppen:
før du reiser:
På flyet:
I luften, professionelleEr vi det vanskelig å riste nervøsitet i seg selv, kan det hjelpe å huske det. hva pilot Ola Reinholdt i et tidligere forhold til BBC Health:
- Det er ikke farlig! Tenk på biltrafikken er alle amatører, i luften, er vi profesjonelle. I trafikken, folk hell rundt mellom hverandre, noen kan ha bare holdt et førerkort i fem minutter, andre tok det 50 år siden og har ikke beholdt siden. Trafikanter er ikke gjenstand for risikovurdering, er omskolering ikke, og det er mange forskjellige temperamenter som daglig kommer til å koke på rattet.
- I luften, vi er profesjonelle, er vi stadig utsatt for ulike tester og vi er kontinuerlig overvåket og etter trening. Hvis vi ikke passere disse testene, så vi ikke får lov til å fly. Stikkordet for oss er sikkerhet fremfor alt, fortalte Ola Reiholdt.
Tidligere:Hvordan kan du leve på - og sunt