De tre C-er for lykke: Valg, Endringer og Sjanser
Vi kompliserer ofte livet ved å jage perfeksjon og unngå ubehag. Lykke finnes i tre enkle prinsipper:
- Valg (Choices). Ta de valg som kommer din vei med et smil, i stedet for å vente på «det perfekte». Å nekte gode muligheter gir bitterhet.
- Endringer (Changes). Små holdningsendringer – fra negativitet til aksept («alt er greit, ingenting er galt») – transformerer livet. Bare du kan velge denne endringen.
- Sjanser (Chances). Prioriter tid med kjære. Aldri la en mulighet til kos, middag eller tur glippe. Det er i disse øyeblikkene lykken vokser.
Gjør et bevisst valg i dag: velg det positive, aksepter endring, grip sjansen. Livet hever seg.
Tidligere:Dysleksi og sosial fobi: Tidlig innsats og kombinerte behandlinger gir best resultat
Neste:Psykose og sosial fobi: Viktigheten av tidlig intervensjon og tilpasset behandling