Alpha hjernebølger Den virkelige nøklene å Binaural Beats Meditation

There er en hemmelig metode som gir deg muligheten til å oppleve skarpere fokus, klarere tenkning og mindre følelsesmessig omveltning. Du vil finne mer glede, mer kjærlighet og frihet fra bekymring. Ved å lese hvert ord i denne artikkelen vil du finne ut om en revolusjonerende ny oppdagelse som kan gi deg en dypere følelse av mening og hensikt med ditt liv. Større kreativitet, forbedret ytelse i ditt arbeid og lek, har overlegen intimitet med familie og venner er rapportert.
Du har sannsynligvis allerede vet praktisering av meditasjon kan ha en dyp effekt på din mentale, emosjonelle og fysiske velvære. Jeg er sikker på at du vet under en meditasjon sesjon vi skal fokusere sinn på en "mantra" eller et fokusområde. Det kan være pusten, en candle light, eller noe annet som kan ta vår oppmerksomhet ut av støy av vår hverdag.
Læring enkel teknikk for meditasjon har vist seg for noen å ikke være så enkelt i det hele tatt. Har du et problem med dine tanker racing over alt når du prøver å fokusere på mantra og stille hjernen din? Føler du at det vil ta, år, år, og flere år noensinne til å oppleve den dype åndelige bevissthet som du prøver å oppnå. Er du sovner før du er i stand til å nå din meditativ tilstand?
Ikke slite mange mennesker går gjennom de samme erfaringene. Du vil snart oppdage en teknikk for å høyne eksisterende meditasjon økter. Og trykk inn i alpha hjerne bølger som plasserer deg i en avslappet bevissthet. Ved å få tilgang til alpha hjernen wave tilstand, er hjernen prosess bremset ned og tanker blir klarere. Stress og angst begynner å forsvinne.
Når du er i stand til å bringe din bevissthet inline med en alfa brainwave entrainment du vil forbedre læringsevne, øke din hukommelse, og oppnå mer suksess enn du kan forestille deg.

Hva er Alpha hjernebølger?
Alpha hjernebølger er noen ganger kalt "meditasjon hjernebølger." Når vi er avslappet og føler roe vår brainwave frekvens, målt med en EEG, er i 8 til 12 sykluser per sekund rekkevidde. Dette er det andre nivået av vår mentale bevissthet, med beta å være først, alfa andre, theta og til slutt delta.
Når Dr. Hans Berger oppdaget eksistensen av elektriske hjernebølger i 1908, kalte han dem alfa bølger fordi de var de første å bli funnet.
Alpha hjernebølger er også en bro mellom det bevisste og ubevisste sinn. Det er derfor dette er staten vi forsøker å oppnå i vår daglige meditative praksis. Spørsmålet kan bli spurt: "Hvordan kan vi nå dette alfa tilstand når vi ikke kan synes å fokusere på vår egen?"
Jeg har funnet ut at binaural beats meditasjon har hjulpet meg å nå dypere tilstander av meditasjon enn jeg har vært i stand til å oppnå på egen hånd. Tenk for et øyeblikk ... hva om du hadde muligheten til å fokusere tankene på noe annet enn en dyp tilstand av meditasjon, mental klarhet, og alfa bølge entrainment uten å vente i årevis for å nyte ditt meditative fremgang? Hvordan ville det føles?
Hvordan Binaural Beats Meditasjon arbeid?
Når du bruker binaural beats meditasjon du lytte til en binaural beat mp3 eller cd gjennom stereohodetelefoner. En alpha bølge tone i hvert øre. Men den magiske meditere med binaural beat mp3 er myk musikk eller beroligende naturlyder som spilles i forgrunnen. Disse avslappende lydene gi hjernen din noe mer underholdende å fokusere på mens det virkelige arbeidet blir utført i bakgrunnen.