Hvorfor oppstår gjærinfeksjoner?

Gjærinfeksjoner (ofte forårsaket av svampen Candida albicans) er svært vanlige, spesielt hos kvinner. De er ikke farlige, men kan være veldig plagsomme med kløe, smerte, utflod og irritasjon.

Hvorfor rammer det netopp deg?

Kroppens immunforsvar, hormonbalanse, blodsukker og mikroflora varierer fra person til person. Noen er bare mer utsatte. Faktorer som øker risikoen:

• Hormonelle svingninger: Graviditet, menstruasjon, p-piller eller hormonterapi endrer svedepH og gjør det enklere for gjær å vokse.
• Diabetes: Høy blodsukker gir gjær ideell næring.
• Antibiotika: Dræper de gode bakteriene som normalt holder gjær i sjakk.
• Tøyt, syntetiske undertøy: Skaper varmt, fuktig miljø gjær trives i.
• Dårlig hygiene eller overhygiène: Parfymete såper, dusjing eller skarpt vaskemiddel forstyrrer den naturlige floraen.
• Seksuell aktivitet: Kan overføre gjær, selv om det ikke regnes som en klassisk smittsom sykdom.

Forebygging i hverdagen

• Bruk bomullsundertøy – det lar huden puste.
• Unngå parfymete intimvasker og pulvere.
• Hold området rent og tørt; skift ut våte klær (badedrakt, treningstøy) raskt.
• Spis jevnlig yoghurt med live kultur eller ta probiotika for å støtte god flora.
• Hvis du har diabetes: hold blodsukkeret stabil.

Gjærinfeksjoner er behandelbare, men for å unngå gjentakelse er det avgjørende å forstå og justere de underliggende faktorene.