Gjærinfeksjon (sopp) hos kvinner: Symptomer, behandling og forebygging

De fleste kvinner opplever gjærinfeksjon (Candida) minst en gang. Candida finnes naturlig i skjeden, men overvekst gir infeksjon. Varmt, fuktig miljø fremmer vekst.

Tre hovedsymptomer

1. Intens kløe i vulva og omgivende område.
2. Utflod: Tykt, hvitt, «cottage cheese»-konsistens, lukt av gjær (ikke fisk).
3. Smerte/ubehag: Brennende ved vannlating, rødhet, sårhet ved åpningen.

Behandling

• Muntlig tablett (fluconazol): Enkelt dose, virker systemisk.
• Vaginale pesser/tabletter: Ofte om natten, kombinert med ekstern krem.
• Krem: Kan brenne første gangene.

Forebygging – hverdagsvaner

• Unngå parfumerte såper, intimvask, duftet toalettpapir.
• Bær bomullsundertøy, unngå trange jeans/tights.
• Tørk alltid fra forretning til bak (ikke overføre bakterier).
• Dusj etter svømming (klor skader flora).
• Bytt bind/tampon jevnlig; velg uduftede varianter.

Langvarig balanse

Kosthold spiller stor rolle: reduser sukker og hvitmel (gjærmat), øk fermenterte varer (yoghurt, kefir) med Lactobacillus. Detoks og gjenoppretting av tarmflora kan redusere residiv. Ved kroniske infeksjoner: søk lege for grunngående utredning.