Gjærinfeksjon (kandidiase) hos kvinner: årsaker, symptomer og behandling

Gjærinfeksjon (Candida albicans) er vanlig – 3 av 4 kvinner opplever det minst en gang. Symptomer: intensiv kløe, hevelse, smerte, tykt hvit utflod (kvarg-lignende), smerte ved samleie.

Hvorfor får man det?

• Antibiotika (drep gode bakterier)
• Graviditet (hormonendringer)
• Diabetes (høyt blodsukker)
• Nedsatt immunforsvar
• Høyt sukkerinntak
• Hormonelle svingninger (menstruasjon)
• Stress, dårlig søvn

Behandling – konvensjonell

• OTC: krem, ovuler, tabletter (klotrimazol, mikonazol, terkonazol) – 1–3 dager
• Resept: fluconazol (Diflucan) 1 tablett per os
• Oppfølging hvis recidiv innen 2 mnd

Naturlige alternativer (ved milde tilfeller)

• Te tre-olje krem (antiseptisk)
• Ediksyre ovuler (pH-balansering)
• Hvitløk (oral / lokal – forsiktig, kan irritere)
• Naturell yoghurt (levende kultur) – lokal eller oral
• Probiotika (Lactobacillus rhamnosus, reuteri)
• Fuyan Pill (TCM): ingen resistens, ingen bivirkninger, kurer ofte på måneder uten recidiv

Forebygging – hverdagsrutiner

• Unngå tette syntetiske undertøy, strømpebukser, leggings
• Ingen intimdeodorant, duftede tamponer/bind
• Skift ut våte badedrakter raskt
• Spis balansert, lavt sukker, probiotika/yoghurt
• Bomull/lin/silke undertøy
• Unngå hyppig badestamp / douching
• Skift intimhygieneprodukter jevnlig

Når til lege?

• Første gang du tror du har det (bekreftelse)
• Recidiv (> 4 ganger/år)
• Symptomer forsvinner ikke med OTC
• Graviditet, diabetes, immunsvikt

Kjenn din kropp. Behandle tidlig. Forebyg systemisk. Du trenger ikke lide i stilte.