Fotsopp (tinea pedis): symptomer, årsaker, behandling og forebygging

Fotsopp er en vanlig soppinfeksjon (ofte *Trichophyton*) som angriper huden på føttene, spesielt mellom tær og på såler.

Symptomer

• Kløe, brenning, stikkende smerte.
• Tørr, flakende, rød hud (ofte på såler – "moccasin"-type).
• Vessler, revner, sår mellom tær ("interdigital" type).
• Tykk, hard hud med tykke flekker ("bulløs" type).

Årsaker og risiko

• Varmt, fuktig miljø (svettende føtter i tette sko/sokker).
• Barfotgang i offentlige dusjer, basseng, garderober.
• Kontakt med smittet person eller gjenstander (håndklær, sokker).
• Svakt immunforsvar, diabetes, perifer sirkulasjonslidelse.

Diagnose

Lege kan bekrefte med KOH-test (mikroskopisk undersøkelse av hudflak) eller biopsi ved usikkerhet.

Behandling – to hovedpillere

1. Skap fuktfritt miljø:
   • Tørk føtter grundig (også mellom tær) etter vask.
   • Bomullssokker (vev som veier fukt), skift daglig.
   • Pustende sko (skinn), unngå plast/gummi. La sko tørke 24h mellom bruk.
   • Antisoppsmeler/spray i sko.
   • Fotbad i aluminiumacetat (tørkende) eller fordynnet eddik.
2. Antimykotika (lokalt):
   • Kremer, salver, spray, pulver (terbinafin, klotrimazol, mikonazol mv.).
   • Smør 1–2 ganger daglig i **minst 4 uker** (eller 1 uke etter symptomfrihet) for å drepe alle soppstadier.

Ved utbredelse/alvorlige tilfeller

• Orale antimykotika (terbinafin, itrakonazol) – krever leverprøver.
• Behandle *samtidig* eventuell negelsopp – ellers gjentatt infeksjon.
• Unngå kortikosteroid-kremer på sopp – forverrer betennelsen.

Forebygging

Tørre, rene føtter, rette sokker/sko, barfot i offentlige fuktige rom unngås. Behandle tidlig ved første tegn for å unngå spreing til negler, hender, andre.