Marihuana Detox Tips

This er en kort guide til hvordan å slutte å røyke marihuana. Jeg anbefaler deg å holde deg til denne trinnvis prosess i minimum 21 dager, som studier har vist at du trenger å gjøre noe for minst denne perioden for det å bli en naturlig del av din livsstil.

Trinn 1:. Skriv ned hva du ønsker å oppnå
du må skrive ned at du er fast bestemt på å slutte å røyke marihuana og årsakene til at du ønsker å gjøre det. Grunnen er at forskning har vist at de som skriver deres mål er mye mer sannsynlig å oppnå dem enn de som ikke skrive dem ned.
Vær så spesifikk som du kan når du skriver ned dine mål. Grunner, datoer, mål og belønninger bør alle være tydelig beskrevet. Du kan holde denne informasjonen privat, eller du kan dele det med en nær venn eller to hvis du føler at du ville foretrekke noe støtte
Trinn 2:.. Vær tydelig på hvorfor akkurat du ønsker å slutte å røyke marihuana < .no> Det viktigste er å finne ut din egen indre grunn. Du ønsker å grave dypt inne og finne ut kjernen grunnen til at du ønsker å slutte å røyke pot. Når du finne ut at dyp indre grunn, vil du ha en sterk nok grunn til å oppnå målet om å bli edru.
Når du har klarhet om hvorfor du ønsker å slutte, så vil du ha all innflytelse og motivasjon du trenger å se deg gjennom tøffe tider. Uten å ha klarhet, vil du ganske sikkert mislykkes, så når du føler deg fristet til å røyke, vil du har ingen reell grunn til ikke å
Trinn 3:.. Fortell andre at du vil slutte
Det er makt i å fortelle andre at du vil slutte å røyke marihuana. Grunnen er at når du forteller andre mennesker, det er som har lagt press for å virkelig oppnå målet ditt, slik at du ikke vil miste ansikt. Dette er en enkel lite triks for å hjelpe deg med å få det ekstra motivasjon til å gjøre det du lovet du ville gjøre.
Husk at det du gjør er noe å være stolt av, ikke noe å føle seg skamfull om . Du endrer deg livet til det bedre og dine venner og familie vil være fornøyd for deg, og vil være mer enn gjerne hjelpe deg på noen måte at de kan
Trinn 4:.. Finn en erstatning aktivitet < .no> Hvis du er en kronisk pot røyker, så sjansene er at du ikke bruker mye tid på å gjøre aktiviteter andre ting. Det er derfor du ønsker å oppdage de lidenskaper som du pleide å elske før røyke før.
Ta deg tid til å reflektere over dine gamle lidenskaper, talenter og ferdigheter og gjøre den nye satsing for å gå tilbake til dem igjen . Enten det er utdanning, idrett eller musikk, trenger du noe annet å holde fokus på.
Følge fremgangsmåten ovenfor vil se deg godt på vei til å nå målet om å slutte i marihuana vane. Etter en kort stund, vil du være å leve et lykkelig, medikamentfri, livet.