Tips for å redusere rynker på din Body

No liker å finne utseendet av rynker og fine linjer rundt øynene. De fleste tror at å få rynker rundt ansiktet og øynene er bare en del av aldringsprosessen som må godtas grasiøst eller behandlet med kosmetisk kirurgi. Faktisk er det mye du kan gjøre for å forebygge ansikts og øye rynker skjer hvis du vet hva som i utgangspunktet fører dem til å vises.
Det er tre hovedgrunner til at du kan få rynker og noen andre ikke gjør det. Det ene er å gjøre med hva slags mat du spiser, andre er din generelle miljøet og tredje er din faste ansiktsuttrykk.
Uten god ernæring, kan huden din eldes før sin tid, som fører til rynker. Du trenger for å opprettholde et godt nivå av fuktighet i kroppen din som ganske enkelt betyr å drikke nok vann for å hjelpe kroppen transport næringsstoffer til huden for å gi det næring, og å tillate giftstoffer som skal spyles bort. Når du ikke tar i nok væske, du blir dehydrert - og som har en tendens til å gjøre huden din ser sliten og gammel. Du kan forbedre utseendet på huden din og motvirke rynker lett bare ved å sørge for at du drikker rikelig med vann hver dag. Spise sunn mat og drikker mye vann er en av de beste måtene å holde rynkene i sjakk
Du kan også føre til utbruddet av rynker ved å utsette huden din til en usunn miljø -. Som kan være forurensning i luften , det vanligste er å røyke, og utslipp fra kjøretøy, eller overdreven eksponering for sterkt sollys, med ultrafiolett stråling skade huden, som arbeider i dårlig aircondition kontorer og giftige kosmetiske produkter. Holde huden grundig rengjort kan gi huden din lindring av miljøgifter - men renseprosessen i seg selv, kan ofte være, med såper, svært tørking til huden. Du trenger en rekke produkter som vil rense og fukte huden din.

Uttrykk i ansiktet er vanligvis en refleksjon av hvordan du føler deg og din følelsesmessig reaksjon på det som skjer i verden. Hvis du er en lykkelig og responsive person, så veldig sannsynlig ansiktet vil alltid være i endring, fra smiler av glede, til frowns, og når du holde ansiktsmusklene aktive, hjelper dette huden din til å være fleksibel og sunn. Når du har en trist eller fast uttrykk, eller ser kvalm mesteparten av tiden, musklene i ansiktet har en tendens til å sette i et fast mønster, og det er de innsnevrede musklene i ansiktet som bidrar til å gjøre linjer og rynker vises. Det er femti tre ansiktsmusklene som gir deg en rekke ansiktsuttrykk, og alle disse musklene må regelmessig brukt for å holde ansiktstrekk ser frisk og sunn, bidrar til å hindre dannelse av furer og rynker.
så vil det bidra til å hindre dannelsen av rynker rundt øynene, munn og nese, eller furer på din panne, hvis du først sørge for å spise sunn mat og drikke mye vann. Hvis du da ta vare å minimere eksponering for miljøgifter og la dine ansiktsuttrykk for å være et speilbilde av en optimistisk stemning dette vil holde ansiktsmusklene aktive som fremmer en god blodtilførsel til huden din som gjør huden din mer sunn. Når du aktivt bruke alle dine ansiktsmusklene hver eneste dag - huden din vil se mer strålende - og rynker vil visne bort.