Slik stopper du øresus (tinnitus): Behandling og forebygging

Tinnitus = lyder fra øre/hode (sirring, brøl, sum, klikk, pulsatilt). Opprinnelse: ytre/mellom/indre øre eller hjerne. To typer: subjektiv (bare pasient hører) og objektiv (lege hører med stetoskop). Ikke alvorlig sykdom, men irriterende – 12 mill. amerikanere har alvorlig grad.

Behandling avhenger av årsak

Er tinnitus symptom på annen sykdom → behandle hovedsykdom. Ofte går over (eks. graviditet). Ved vedvarende plager tilbyr leger:

• Antidepressiva/angstmedisiner (symptomlindring)
• Høreapparater/maskere (blokkerer skadelig lyd)
• Lydmaskinere (radio, vifte) ved sengetid
• Meditasjon/de-stressing (stress forverrer)
• Reduser koffein
• Kutt aspirin/aspirin-produkter, kininkontinenter, aminoglykosider (kjente utløsere)
• Biofeedback (psykologisk tilbakemelding via skjerm)

Forebygging

Tinnitus forverres av hørselstap. Beskytt ørene mot høyt/sterkt lyd for å unngå skade. Tidlig intervensjon gir best prognose.