Hva er snorke, hvorfor gjør vi det, og hva forsterker det? Del 3

Definisjon: Snorke = enhver resonanslyd fra luftveier under søvn. Biologisk: vibrasjon i luftveiene (nese/munn) – kan dukke opp gjennom begge.

Jo mer innsnevret luftveier, jo intensere vibrasjon → høyere snorke.

Hvorfor bare om natten?

Luftveirsvev er mykt. Kvelden slapper det av (som biceps om natten). Halsen/vev slapper → luftveier smalner → snorke oppstår.

Hvorfor snorker noen høyere?

Lyd avhenger av vindkraft gjennom smalnerte luftveier. Raskere vind = høyere lyd. Spedbarn snorker ofte (mild vind), kan indikere pust/allergi-problemer.

Kjønnsforskjeller

Menn snorker oftere (forhold 2:1). Årsaker:

• Menns nakke ofte større → mer kjøttfullt vev til vibrasjon.
• Kvinner produserer progesteron – antatt å redusere/hindre snorke. Progesteronterapi brukes til snorkende menn.

Faktorer som forsterker snorke

• Alkohol/sedativer → slapper halsmuskler → kollaps.
• Utvider blodkår → oppsvulling av halsvev.
• Overvekt (ofre hos menn) → ekstra vev.
• Medisiner som gir overdreven avslapping.

Hvor ødeleggende er snorke egentlig? Svaret i neste artikkel.