Oppdag narkotikamisbruk: Symptomer og selvvurdering

Tidlig oppdagelse av rusavhengighet redder liv. Symptomer er likt på tvers av stoffer, men alvorlighetsgrad varierer.

Kjerne symptomer (ICD-10/DSM-5 kriterier)

1. Toleranse: Trenger mer for samme effekt
2. Abstinenser: Kvalme, svek, angst, søvnløshet, tremor, kramp ved nedsatt inntak
3. Tap av kontroll: Bruker mer/lengre enn tenkt, feilede forsøk på kutte ned
4. Tidsforbruk: Mye tid til å skaffe, bruke, komme seg fra rusmidlet
5. Giv opp aktiviteter: Hobby, jobb, sosialt liv prioriteres bort
6. Fortsettelse skader: Bruker til tross for fysiske/psykiske/sosiale problemer
7. Svingning: Sterk lyst/trevn (craving)

2-3 kriterier = mild, 4-5 = moderat, 6+ = alvorlig avhengighet.

Atferdsmessige varsler

• Hemmelighold, løgn om bruksomfang
• Økonomiske problemer, stjåling, salg av eiendeler
• Stemningsvekslinger, irritabilitet, paranoia, isolering
• Fysisk forfall: vektap, dårlig hygiene, sprøyte-merker
• Jobb/skole-problemer: fravær, dårlig ytelse, ulykker

Selvvurdering (CAGE-AID / AUDIT / DAST-10)

Standardiserte spørreskjemaer finnes gratis på nett (f.eks. helsedirektoratet.no). Svar ærlig. Hvis du svarer «ja» på flere spørsmål – søk hjelp.

Hva gjøre?

1. Prat med noen du stoler på (venn, familie, lege)
2. Kontakt lege/avhengighetspoliklinikk for faglig vurdering
3. Behandlingsalternativer: Avgiftning (hjemme/instusjon), KBT, motivasjonell terapi, 12-trinns programmer (AA/NA), medisinsk assistert behandling (Subutex, Metadon, Naltrekson)
4. Involver nettverk: Familietherapi, støttenettverk

Ikke vent til «bunn» – tidlig innsats gir best prognose. Utvinning er mulig for alle.