Stop overdreven svetting: Fra livsstil til behandling – hva som virker

Hyperhidrose (overdreven svetting) rammer millioner. Årsaker: overvekt, overgangsalder, psyke lidelser, overaktiv skjoldbruskkjertel, genetisk predisposisjon for overaktivt sympatisk nervesystem.

Først: Livsstilendringer

• Vekttap ved sunt kosthold/motion (ved overvekt)
• Unngå krydder, varme drikker (te/kaffe) – øker kroppstemperatur
• Bomullsklær sommerstid – absorberer svett

Produkter som hjelper i hverdagen

• Antitranspiranter (mest vanlig)
• Absorberende armhulepuder (menn) – gjør livet enklere, men ikke en kur
• Natron (dreper bakterier, absorberer)
• Eddik/alkohol istedenfor deodorant
• Badepulver for tørre armhuler
• Tomatjuice-bad (2 kopper i vann, 15 min) mot kroppslukt
• Eplecidre-eddik mot lukt

Ved alvorlige tilfeller: Rådgiv deg med lege. Kostnadene for daglige antitranspiranter summeres høyt –Utforsk naturlige alternativer først.