Hvorfor hopper pulsen min opp og ned?

Takykardi betyr at en voksens hjertefrekvens er over 100 bpm .

Finn ut om hva en persons hjertefrekvens bør være her.

Det finnes flere typer takykardi. Avsnittene nedenfor vil se på noen av disse mer detaljert.

Sinustakykardi

Ved sinustakykardi er hjertefrekvensøkninger men fortsetter å slå skikkelig i normal rytme.

Sinustakykardi oppstår når hjertefrekvensen øker på grunn av forventede årsaker, for eksempel under trening, hvis en person føler seg engstelig eller i perioder med dehydrering.

Upassende sinustakykardi, som er sjelden, oppstår når hjertefrekvensen øker uten noen åpenbar grunn. Det kan være et resultat av et nervesignalproblem i hjertet.

Lær mer om typene sinustakykardi her.

Supraventrikulær takykardi

Supraventrikulær takykardi oppstår når det er en forstyrrelse til det elektriske signalet.

Denne forstyrrelsen forhindrer hjerteslag i å komme fra den sinoatriale noden (som skaper sinusrytme) og får den i stedet til å ha sin opprinnelse i en annen del av det øverste kammeret i hjertet.

Ordet supraventrikulær betyr at arytmien stammer fra det øverste kammeret i hjertet. Ordet takykardi betyr at det resulterer i et hjerteslag som er høyere enn 100 bpm.

Symptomer

Supraventrikulær takykardi kan forårsake symptomer som:

• brystsmerter
• svakhet
• ørhet
• tretthet
• kvalme og oppkast

Det kan imidlertid hende at det ikke er noen symptomer i det hele tatt.

Det er sjelden at supraventrikulær takykardi resulterer i plutselig død, men dette kan skje hvis hjertefrekvensen blir for høy.

Behandling

Ifølge en 2020-studie , kan en person med supraventrikulær takykardi som ønsker å redusere hjertefrekvensen prøve flere typer Valsalva-manøvrer.

For å prøve den mest kjente typen Valsalva-manøver, bør en person holde seg nede, som om de passerer en avføring, i 10–15 sekunder.

Men hvis denne metoden ikke fungerer, kan de prøve følgende andre typer:

• hoste
• senke seg selv eller bare ansiktet i kaldt vann
• blåser på tommelen (hos barn) eller i en tom sprøyte

Atrieflimmer

Atrieflimmer (A-fib) skyldes komplekse bølger i øvre og nedre hjertekammer som forårsaker uregelmessig hjerterytme. Det er en vanlig arytmi.

Symptomer

En person med A-fib kan oppleve :

• hjertebank
• pustebesvær under trening
• treningsintoleranse
• ørhet
• pustevansker når du hviler
• tretthet
• brystsmerter

Ifølge noen studier er kvinner med A-fib mer sannsynlig å oppleve symptomer enn menn.

Behandling

Behandling for A-fib kan inkludere :

• tar blodfortynnende medisiner, for eksempel:
  • warfarin
  • dabigatran
  • rivaroksaban
  • apiksaban
  • edoxaban
• gjennomgår kirurgi, for eksempel:
  • en ablasjonsprosedyre
  • pacemakerkirurgi med nodal ablasjonsprosedyre
  • en labyrintprosedyre med åpent hjerte, der en kirurg lager arrvev i hjertet for å påvirke elektriske impulser

Lær mer om A-fib her.

Konduksjonsforstyrrelser

Ledningsforstyrrelser, spesielt hjerteblokk, kan forårsake forstyrrelser i de elektriske signalene som gjør at hjertet kan pumpe blod til kroppen og lungene.

Denne forstyrrelsen påvirker hjerterytmens rytme og hastighet, og som et resultat kan det hende at hjertet ikke pumper den mengden blod som er nødvendig for at kroppen skal fungere.

Symptomer

Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute , kan en person med hjerteblokk oppleve følgende symptomer:

• tretthet
• svimmelhet
• en langsom hjertefrekvens
• pustebesvær
• hjertebank
• brystsmerter
• magesmerter
• kvalme
• besvimelse

Behandling

Behandlingen vil variere avhengig av hvilken type hjerteblokk en person har. Det kan inkludere å ta medisiner - som atropin, glykopyrrolat eller antiarytmika - eller gjennomgå kirurgi, for eksempel pacemakerkirurgi.

Dehydrering

Hvis en person ikke bruker nok vann, kan kroppen bli dehydrert.

Symptomer

Dehydrering kan påvirke en persons mentale og fysiske funksjon, inkludert hjertefrekvensen.

I følge a 2019-gjennomgang , noen andre umiddelbare symptomer på dehydrering kan omfatte:

• redusert treningsytelse
• reduserte tenkeevner
• stemningsendringer
• tretthet

På kort sikt, ifølge den samme anmeldelsen, kan dehydrering forårsake en økning i hjertefrekvensen av følgende årsaker:

• Det kan påvirke funksjonen til endotelet, som er slimhinnen i hjertet og blodårene.
• Det kan påvirke det sympatiske nervesystemet og forårsake endringer i pust og hjertefrekvens.
• Det kan påvirke kroppens evne til å regulere blodtrykket. En person kan merke dette hvis de føler seg ør når de reiser seg.

Hvis en person er dehydrert over lang tid, øker risikoen for å utvikle problemer som hjertesykdom.

Behandling

I tillegg til å drikke vann, kan en person øke vanninntaket sitt ved å spise mye frukt og grønnsaker.

Lær om hvor mye vann en person bør drikke per dag her.

Hvis symptomer på dehydrering oppstår, kan orale rehydreringsløsninger gi elektrolytter raskt, noe som muliggjør rask absorpsjon. Poser med oral rehydrat er tilgjengelig hos de fleste apotek.

Hvis disse metodene ikke gir lindring og symptomene blir alvorlige, kan et sykehus gi intravenøs væske.

Medikamenter

Visse medikamenter kan påvirke hjertefrekvensen og få rytmen til å hoppe mellom høy og lav slagfrekvens.

Noen typer medisiner som kan forårsake takykardi inkluderer:

• anestetika
• antiarytmika
• antibiotika
• medisiner mot kreft
• antidepressiva
• medisiner for skjoldbruskkjertelen
• stimulerende medisiner

En person med A-fib bør være forsiktig hvis du tar følgende medisiner:

• antiarytmika, inkludert:
  • adenosin
  • amiodaron
  • flekainid
  • propafenon
• HER2/neu-reseptorblokkere, som hjelper til med å behandle kreft
• visse antidepressiva, som fluoksetin

Mangel på søvn

Ifølge National Health Service (NHS) kan søvnmangel ha negative effekter på hjertefrekvens og blodtrykk.

Symptomer

Å få nok hvile er viktig for at kroppen skal fungere skikkelig. Noen symptomer på søvnmangel inkluderer:

• tretthet
• irritabilitet
• vansker med å konsentrere seg

NHS legger til at å få utilstrekkelig søvn kan øke en persons risiko for å utvikle tilstander som høyt blodtrykk og fedme.

Søvnmangel kan også føre til problemer som A-fib.

Behandling

Å ta i bruk følgende vaner kan bidra til bedre søvn:

• redusere koffeininntaket
• utvikler en fast leggetidrutine
• få nok fysisk aktivitet i løpet av dagen

Stress

Interaksjoner mellom hjertet og hjernen får kroppen til å reagere på visse følelser , som sinne, deprimert humør og stress. Responsnivåene varierer fra person til person.

Ifølge en artikkel fra 2014 , forårsaker negative følelser uforholdsmessig mye aktivitet i høyre side av hjernen. For å gjøre rede for dette, må hjertet endre måten det slår, og forårsake uforholdsmessige eller ekstra slag. Dette gjør de elektriske signalene ustabile og kan som et resultat utløse arytmi.

Symptomer

Stress kan forårsake en rekke fysiske og mentale symptomer, inkludert:

• bekymring
• føler seg overveldet
• hodepine
• økt hjertefrekvens
• kvalme
• tretthet
• søvnløshet

Behandling

Å håndtere stress kan være viktig for å redusere risikoen for å utvikle arytmi. Stressreduksjon og avspenningsteknikker, som meditasjon, kan være effektive behandlingsformer.

Når bør du kontakte lege

Hvis frekvensen eller rytmen til hjerteslag blir uregelmessig eller forårsaker plagsomme symptomer, er det viktig å søke legehjelp.

Selv om det ikke ser ut til å være noen fare, kan en lege gi hjelp til å redusere risikoen for komplikasjoner.

Hvis en person opplever følger symptomer , som alle er symptomer på hjerteinfarkt, må noen ringe 911:

• brystsmerter
• pustebesvær
• svimmelhet
• en følelse av forestående undergang
• smerter på følgende steder:
  • hals
  • en eller begge armene
  • tilbake
  • kjeve
  • mage

Sammendrag

Ulike forhold og faktorer kan føre til at pulsen hopper opp eller ned. Den medisinske betegnelsen for denne hjerteanomalien er arytmi.

Biologiske faktorer kan påvirke hjertets strukturelle og elektriske funksjoner, men andre risikofaktorer inkluderer dehydrering, visse medisiner, mangel på søvn og stress.

Noen mennesker opplever pulssvingninger i årevis, og for andre mennesker forsvinner aldri symptomene.

Arytmi forårsaker ikke alltid alvorlige helseproblemer, men å søke medisinsk råd er viktig for å redusere risikoen for å utvikle komplikasjoner.