Hvor Å Lett Pick The symptomer på hjerte Disease

Symptoms av hjertesykdom ofte gå ubemerket fordi vi som samfunn generelt vil tendere til å sette opp med det vi kan kalle hjerte brenne eller svimmelhet eller swallen beina og mye mer uten å tenke det nødvendig å gå til doktor. Vi tror disse symptomene er ingenting og vil bare gå bort. Og selvfølgelig de ofte gå bort for en stund, men da de kommer tilbake. Jeg vet av erfaring med to brødre at de setter opp med denne type ting i mange år uten å søke hjelp før en av dem endte opp med å ha et stort hjerteinfarkt.
Da han ble sjekket ut ordentlig på sykehuset han ble fortalt at han allerede hadde hatt mindre angrep, men visste det ikke! Dette var også tilfelle med en annen bror. Så til alle dere macho menn spesielt som tror ingenting vil skje med meg - få sjekket ut om du har noen av disse symptomene på hjertesykdom. En av brødrene mine fortsatte å ignorere disse symptomene, og dessverre han døde av et massivt hjerteinfarkt. Dette var så unødvendig.
Jeg vet at mange av dere kan føle at de er bare plager legen med mindre plager, men egentlig disse kan være starten på noe fatalt. Det er alltid bedre å være forsiktig enn å være uvitende. Selv om svært friske aktive mennesker kan få hjerteinfarkt er det fortsatt mer sannsynlig hos personer som er over vekt, røyk, er uegnet, har høyt blodtrykk, høyt kolesterol og er stresset. Dette kombinert med tegn som brystet innstramming, svimmelhet, hovne ben, hjertebank, forkorting av pust er en viktig tegn på hjerteproblemer som definitivt ikke bør ignoreres. Hvis du er noen som dette så du bør ta på noen forebyggende tiltak før det er for sent.
Noen av disse tiltakene er for det første ser med legen din for å ha noen tester gjort. Seriøst vurdere å miste vekt ved å spise sunt samtidig som du starter en mild treningsprogram som er godkjent av legen din. Du må slutte å røyke !! Bare ved å gjøre disse tingene vil du merke at du vil ha mindre symptomer på hjertesykdom å bekymre seg. For de fleste mennesker hjerteinfarkt kan forebygges eller i det minste forsinket betraktelig hvis du begynner å lete etter kroppen din riktig. Det er aldri for sent.
Å ha en sunn kropp og sinn vil også hjelpe deg til å lese disse symptomene på hjertesykdom mye bedre slik at du kan ta kontroll over din skjebne stedet for å leve som om du var en tidsinnstilt bombe klar å gå av. Et annet punkt å huske er at hjertesykdom ikke bare påvirker menn, men det er svært utbredt i kvinner. Så alle dere kvinner der ute ta oppmerksom på hva jeg nettopp har sagt som det inkluderer deg også.