Hvorfor intensive medikamenter og «mindre mat» feiler ved type 2 diabetes

Intensiv blodsukkersenkning med legemidler (ACCORD-studien, 10 000 diabetikere) økte dødeligheten. Studien stoppet tidlig. Blodsukkeret kom ned, men folk dødd mer. Mulig forklaring: negative effekter av medisinene selv (insulin fremmer kreft, fedme, åreforkalkning, betennelse).

Livsstilsintervensjon: Vekttap uten overlevelsesgevinst

Look AHEAD-studien (NEJM): Intensiv livsstil (vekttap) reduserte ikke kardiovaskulære hendelser. Deltakerne gikk ned i vekt, men døde ikke mindre. Studien stoppet etter 10 år på grunnlag av «nytte-løshet».

Problemet: Kvalitet, ikke mengde

De fikk «mindre diett» – samme elendige mat, mindre porsjoner. LDL-kolesterket forbedret seg ikke → blodårene tømmes ikke. Når man spiser sunnere (plantebasert), forbedres blodsukker, vekt og kardiovaskulær risiko.

«Poenget med livsstilsintervensjon er ikke bare å sette folk inn i tynnere skrin.»

---

I helse,
Michael Greger, M.D.