Kroppsdysmorfofobi (BDD): Når speilet blir en fiende

Kroppsdysmorfofobi (BDD) er en alvorlig kroppsbildeforstyrrelse der tankene sirklerus om en eller flere oppfattede feil i utseendet – feil som andre knapt ser. Lidelsen drager med seg tungt følelsesmessig ballast: angst, depresjon, skam, avsky og forlegenhet. Livskvaliteten reduseres markert.

Hvordan BDD manifesterer seg i hverdagen

• Vanskeligheter med å opprettholde forhold, jobb eller familieliv.
• Sterk overbevisning om at man er stygg eller deformert.
• Små ufullkommenheter oppleves som store, synlige defekter.
• Ukontrollerbare negative tanker og sosial isolasjon av frykt for dom.
• Lav selvtillit, perfeksjonisme, konstant sammenligning med andre.
• Ofte samtidige lidelser: angst, depresjon, spiseforstyrrelser, TVANG.
• Behov for hyppig bekreflelse på at man ser bra ut.

Vanlige tvangsatferder

• Unngåelse eller overdreven bruk av speil.
• Overdreven pleie, trening, kosmetisk kirurgi.
• Kamouflering med klær, smink, hårstiler, hatter.
• Hudplukking, berøring av huden for å «sjekke» feilene.
• Jevnlig skifte av klær.

Alvorlige konsekvenser

• Stor depresjon, selvmordstanker/atferd.
• Rusmiddelmisbruk, spiseforstyrrelser.
• Fysisk skade fra repeterte inngrep eller plukking.

Hva er BDD?

En psykiatrisk lidelse preget av pågående bekymring for oppfattede utseendefekter. De berørte tror ikke på positive tilbakemeldinger og drar seg ofte sosialt tilbake.

Kroppsområder som ofte er i fokus

Ansikt (hud, nese, øyne, hake, lepper), hår, generell kroppsbygning, bryster, kjønnsorganer. Klager ofte på manglende symmetri eller feil proporsjoner.

Behandling

• Kognitiv atferdsterapi (KBT): Hjelper med å bryte negative tankemønstre, følelsesreaksjoner og atferd.
• Medikamenter: SSRI-preparater (selektive serotoninreopptakshemmere) kan regulere hjernekommunikasjonen og redusere symptomer.

Tidlig hjelp gir best mulighet for å gjenvinne livskvaliteten.