Alzheimers sykdom: Kan den gå over? Behandling og forebygging
Alzheimers er en progressiv, degenerativ hjernesykdom uten kur. Men medisiner og livsstil kan bremse utviklingen og forbedre livskvaliteten.
Hva skjer i hjernen?
Unormal opphopning av beta-amyloid (plakk) og tau-protein (floker) skader nerveceller, fører til atrofi (krymping) av hjernen. Starter i hukommelses- og tankeområder, spreder seg gradvis.
Kjerne symptomer
- Hukommelsestap: glemmer datoer, hendelser, stiller samme spørsmål, går seg vill.
- Kognitiv nedgang: dårlig dømmekraft, vanskeligheter med planlegging, nye oppgaver.
- Språk/ gjenkjennelse: finner ikke ord, kjenner ikke ansikter/gjenstander.
- Romlig bevissthet: misdømmer avstand, former, dybde.
- Atferd/personlighet: humørsvingninger, tilbaketrekking, tap av interesser.
De 7 stadiene (kort)
- Ingen symptomer (familiehistorie)
- Meget milde glemmer
- Merkbar hukommelsesvansker
- Mild Alzheimer – diagnostiseres ofte her
- Moderat/alvorlig – trenger hjelp med daglige gjøremål
- Alvorlig – hjelp med å spise, kle seg
- Svært alvorlig – tap av tale, gåevne, inkontinens, anfall
Behandling
Kognitive symptomer: Kolinesterasehemmere (Donepezil, Rivastigmin, Galantamin) + Memantin (NMDA-antagonist).
Atferdsendringer: Antidepressiva, angstmedisiner, antipsykotika (ved alvorlighet).
Forebygging – hjernehelse
- Fysisk aktivitet (gå, dans, sykle)
- Kognitiv trening, sosial aktivitet
- Middelhavskost (antioksidanter, omega-3)
- God søvn, begrens alkohol, røykeslutt