«Forgiftar» du ubevisst tarmen din?

Hvis du har lest om ernæring/vekttap, vet du at tarmhelsen spiller avgjørende rolle for om du får den «sexy» kroppen du drømmer om... eller om du sitter fast med sta «muffintopp».

En enorm grunn: trillioner bakterier i fordøyelsessystemet akkurat nå. Forskning viser tarmbakterier påvirker metabolisme og – enda mer alarmerende – vekten.

En slik mikrobe: Helicobacter pylori. Den styrer magens produksjon av sulthormon ghrelin.

I Fitness Magazine sier Martin Blaser, M.D, NYU-professor og forfatter av «Manglende mikrober»:

«Når du våkner sulten, er det ghrelin som forteller deg å spise. Etter frokost går ghrelin ned... men uten Helicobacter i systemet, skjer det ikke.»

Resultat: Du ender med å spise mer.

Nå lurer du på: «Hva påvirker produksjonen av mikrober som H. pylori?»

I dag og tid er antibiotika en viktig grunn til ødelagte tarmbakterier.

Ikke antibiotika legen foreskriver ved magesykdom...

Jeg refererer til antibiotikaene du ubevisst inntar via husdyrmatet du spiser.

Siste 20 år: store gårdser økt dramatisk... de mater antibiotika til husdyr for å holde dem friske – og viktigere: for å få dem til å gå opp i vekt. Jo fetere dyr, mer kjøtt, mer salg til store kjeder.

Når du spiser dette kjøttet, inntar du også antibiotikastammer – en av hovedfaktorene som ødelegger tarmbakteriebalansen.

Studie (Dethlefsen & Relman, 2011, US National Library of Medicine): antibiotika forstyrrer opptil 30 % av tarmbakterier → raske, betydelige fall i rikdom, mangfold, jevnhet.

Enkelt sagt: Antibiotika dreper bakteriestammer som faktisk hjelper kroppen regulere metabolisme og immunsystem. Dette manifesteres i problemer for amerikanere som ubevisst inntar antibiotika via husdyrkjøtt.