Tidlige tegn på Alzheimers – og hva du kan gjøre for å bremse sykdommen

Alzheimers er en langsom, ødeleggende demens som starter med korttidshukommelse: glemme hendelser fra i går, tape ord. Etterhvert rammer det fokus, språk, motorikk, atferd, personlig hygiene, evne til å bruke redskaper, spise selv. Noen blir tavle, andre depressive da de innser tapet.

Hvem rammes?

Over 65 år: 1 av 10. Over 85 år: 50 %. Men å glemme nøkler/briller er normalt – bekymre deg når du finner nøklene men *ikke vet hva de er til*.

Behandling og forebygging

• Medisiner: Kan bremse utvikling (viktig tidlig diagnose). Ingen kur enda.
• Hjerne-trening: Les avis daglig, diskuter innholdet. Kryssord, Sudoku, minnespill, lær nye ord/språk/håndverk. Ivrige lesere får sjeldnere Alzheimers.
• Formål: Ny læring gir mening og stimulerer nevrale nettverk.

Sykdommen tar 5–20 år. Vi kan ikke kurere den ennå – men vi kan holde den i sjakk med aktiv hjerne og medisinsk oppfølging.