Isjias – årsaker, symptomer og effektive behandlinger

Isjias gir smerte som stråler fra korsryggen nedover rumpe og bein, vanligvis på én side. Det oppstår når nerver i korsryggen blir klemmet – grunnet ulykker, leddgikt, dårlig holdning, svangerskap eller muskelspenninger.

Hjemmebehandling

• Smertestillende/antiinflammatoriske tabletter (NSAID)
• Varme- eller iskaller (10–15 min, 2–3 ganger daglig): varmepose med hvetekorn eller ispose i håndkle
• Riktig holdning: gå, sitt og sov ergonomisk. Stå mot vegg for å trene holdning. Sov på siden med pute mellom knene.

Kiropraktisk behandling

En kiropraktor kan justere rygg og bekken for å fjerne nervetrykk. Behandlingen kan gi lett ubehag akutt, men ofte god effekt dagen etter. Ved gjentatte plager er kiropraktikk ofte den beste langsiktige løsningen, da den behandler årsaken, ikke bare symptomene.

Tidlige tiltak og riktig diagnostikk er nøkkelen til å bli kvitt isjias-smerter.