Har du søvnapné symptomer?

Den manglende evne til å sove er svært vanlig, spesielt for folk som er stresset. Det er blitt for vanlig at folk flest har en tendens til å ignorere når de allerede lider av søvnapné symptomer. De fleste mennesker bare ta sovetabletter for å få sove at kroppen deres trenger uten engang vurderer å oppsøke lege fordi de tror at deres søvnproblemer er bare forårsaket av stress eller andre situasjoner de kan kontrollere. Hvis du er blant dem som kan ha problemer sover mesteparten av tiden, bør du være svært forsiktig med det og avstå fra å ta bare noen medisiner du tror kommer til å fungere for deg. Du må nøye undersøke symptomene du har, eller prøve å identifisere hva som forårsaker din søvnmangel. Hvis du er blant dem som har problemer med å sove fordi du tror du ikke kan puste når du sover eller at du har vanskelig for å puste, er du i en ganske alvorlig sove uorden. Hvis dagtid føler du deg overdreven søvnighet og du har en usedvanlig treg reaksjonstid og synsproblemer, kan du allerede være lurt å konsultere legen din om det, fordi det du har er faktisk symptomer på det som kalles søvnapné. Denne medisinske tilstanden fører til problemer med å sove. Selv om det er noen mennesker som bosetter med å ta sovetabletter for midlertidig lindring, er det ikke en anbefalt behandling. Denne tilstanden er ganske følsom fordi det linker til respiratoriske eller puste lidelser. Å ha en hard tid å sove fordi du tror du ikke kan puste når du sover er et veldig tydelig symptom fordi denne lidelsen faktisk fører til pusten din til å ta en pause i noen sekunder. Rundt 20 sekunder pause tid for høyst 30 ganger i en time. Dette vil også føre til at du snorke. Så hvis noen forteller deg at du snorke høyt når du sover, og du tror du har problemer med å puste mens du sover, kan du bli lider av denne lidelsen. Selv om sovetabletter kan være i stand til å gi deg midlertidig lindring, behandling for denne lidelsen er mye mer komplisert enn bare å ta piller. Det er behandlet med flere ulike alternativer, avhengig av alvorlighetsgraden av din tilstand. Den første behandlingen alternativet er å endre livsstil. Lider av pauser på pusten din allerede fratar deg den søvnen du trenger. Med dette, bør du finne måter å ikke legge opp til det. Hvis du røyker, tar alkohol eller stoffer som forårsaker problemer med å sove, stopp. De gjør det også vanskeligere for deg å holde halsen åpen når du sover. Sove på din side for å holde halsen åpen og gå ned i vekt hvis du er overvektig eller fete. Det siste alternativ behandling er kirurgi for å fjerne hva det er i luftveiene som gjør puste vanskelig for deg. Selv om det er puste enheter som du kan bruke som munnstykker og annet anbefalt av leger, er kirurgi fortsatt mer komfortabelt alternativ. Hvis du tror du lider symptomene på denne sovende problemet, bør du ikke ignorere det. Ellers kan du ende opp med en mye mer komplisert medisinsk tilstand.

Vil du finne ut mer om