Vil sunne tenner? Les disse gode tips!

Er du lei av din gulnede tenner? Flau om å gå ut i offentligheten, fordi du ikke vil at folk skal se hvor ille tennene ser? Vel, trenger du ikke lenger å hide.Avoid søtsaker så mye som mulig og være forsiktig med skjulte kilder til sukker. For eksempel, visste du at hoste drops eller naturlig fruktjuice inneholder store mengder sukker? Du bør alltid kjøpe sukkerfrie versjonen av mat og drikke du elsker og helt holde seg borte fra candy.Don't bruke en hard tannbørste når du pusser tennene. Myke og mellom børster er skånsom mot tennene, noe som sikrer din emalje sitter godt på plass. Hard bust kan forårsake problemer som fører til hull i tennene, forfall og brekkasje. Det er best å spørre tannlegen din som pensel merke han anbefaler når du visit.Make at du endre din tannbørste en gang hver to eller tre måneder. Etter noen måneders bruk, vil tannbørste bust slites ut og vil ikke lenger effektivt børste. Den samme regelen gjelder for elektriske tannbørstehoder. Hvis tannbørsten er iført ut før to måneder, kan det være et tegn på at du pusser tennene for harsh.To holde tennene så rent som mulig, ta hensyn til hvordan du pusser. Mange mennesker bare børste fra side til side, noe som ikke hjelper fjerne rusk fra tannkjøttet. I stedet bruker sirkulære bevegelser og hold penselen i en 45-graders vinkel når du beveger deg langs tann line.The tannkrem som du velger er svært viktig for å opprettholde et sunt smil. Hvis tannkrem du velger er fluor-rik, vil dette bidra til tannemaljen være så sterk som mulig. Det vil også bidra til å redusere sjansene for tennene råtnende. For hvitere tenner, velge en tannkrem med whitening properties.If du trenger en fylling i en eller flere av tennene, velg med omhu. Tann-farget kompositt fyllinger er et attraktivt, diskret alternativ. Men denne type av fyllingen skjer også å være mindre holdbare enn de fleste metallfyllinger. Metall fyllinger er også et bedre alternativ for større områder. Husk at utseende er ikke alt! Ikke skjule smilet ditt lenger. Flash din vinnende smil med vakre, hvite tenner til alle du ser. Husk at et smil kan føre til alle slags muligheter i livet ditt. Så får en avtale med deg tannlege nå. Dessverre, hvis du aldri smiler fordi du er flau over tennene, dette kan ikke skje. For å få sunne tenner gå til tannlegen nå.

For effektiv og hygenisk