Patellofemoralt smertesyndrom: årsaker, symptomer og rehabilitering
Smerte foran kneet (rundt kneskålen) uten leddskade. Hyppige årsaker: overbelastning (sport), feiljustering (kneskål gnir mot femur), muskelubalanse,flate føtter, harde såler, hypermobilitet, kne-skader. Muskler absorberer ikke stød.
Symptomer
- Smerte foran/bak kneskål
- Ved sport, trappgang, lenge sittende
- Knekkelyder, hevelse
Diagnose og behandling
Klinisk (anamnese, undersøkelse). Røntgen/MR sjelden nødvendig. Akutt: hvile, paracetamol. Langsiktig: styrke indre kvadriceps (fysioterapeut), riktig fottøy, tape/spenne for justering. Kirurgi (slappe ligaments) sjeldent. Prognose god – 3–6 mnd for full utvinning.
Tidligere:Morgellons: en uforstått hudlidelse med mulig psykisk komponent
Neste:Beste måten å miste magefett på: livsstilsendringer som varer
