Cystitt (blårebetennelse): Symptomer, forebygging og behandling

Cystitt er en betennelse i blæren, oftest forårsaket av en lav urinveisinfeksjon (UVI). Omtrent 1 av 3 kvinner opplever cystitt før 24-årsalderen, men menn og barn kan også rammes.

Symptomer

Vanlige:

• Brennende eller stikkende smerte ved vannlating
• Hyppig trang til å urine
• Følelse av utilstrekkelig tømming av blæren

Alvorlige (krever lege):

• Sterk/luktende, skyet eller mørk urin
• Blod i urinen
• Mage- eller ryggsmerter
• Feber, frysninger, svakhet

Forebygging – 7 viktige råd

1. Hygiene: Tørk alltid fra forretning til bak (ikke motsatt). Unngå overrensing – én gang daglig med mild såpe er nok.
2. Drikk nok: Minimum 1,5–2 liter vann daglig. Unngå for mye koffein og sukkerholdige drikker. Urinen skal være lys gul.
3. Undertøy: Bomull, ikke syntetisk. Bytt daglig. Unngå stramme bukser/tights som skaper varmt, fuktig miljø for bakterier.
4. Toalettvaner: Ikke hold urinen. Tøm blæren regelmessig.
5. Etter samleie: Tøm blæren snarest mulig for å skyll ut bakterier.
6. Unngå irritanter: Parfymede intimvasker, sprayer, duftede bind.
7. Kosthold: Noen finner at blåbærsaft eller D-mannose kan hindre gjentatte infeksjoner.

Når du skal til lege

Cystitt går ofte av seg i løpet av få dager med økt væskeinntak. Men ved feber, ryggsmerter, blod i urinen eller symptomer som varer mer enn 3 dager – søk lege. Ubehandlet kan infeksjonen spre seg til nyrene (pyelonefritt), som er alvorlig.

Forfatter: Maria Bantellis, helseskribent innen urinveissykdommer.