Slik håndterer Tom Hanks sin type 2 diabetes – livsstilsendringer som virker

Siden offentlig avsløring i oktober i fjor av type 2 diabetes-diagnose, har Tom Hanks gjort livsstilsendringer for å håndtere sykdommen. Ved premiere for mat-dokumentaren «Fed Up» delte kone Rita Wilson de praktiske endringene med størst effekt.

Kuttet sukker, går hver dag

«Vi har virkelig kuttet mye ned på sukker, og vi finner tid hver dag til å trene,» sa hun til People. «Vi går og går sammen. Ikke duo, tantrisk yoga eller noe sånt.»

Inspirasjon fra Alec Baldwin

I 2012 krediterte Hanks et tilfeldig møte med en slankere Alec Baldwin for inspirasjon til å kutte sukker.

«Jeg møtte Alec Baldwin, som ser fantastisk ut. Sa: "Dude, din helse er fantastisk." Han svarte: "Ja. Hvitt sukker. Jeg holder meg unna hvitt sukker så mye jeg kan."»

Belønningen: Å *føle* seg bra

Wilson (57): «Da du var yngre, så du på hva du spiste og trente for å *se* fantastisk ut. Når er det for å *føle* deg fantastisk.»

«Når du begynner å føle deg så mye bedre, vekten faller, energien øker – da trenger du ikke savne det du trodde du trengte, fordi du føler deg så mye bedre.»

Om «Fed Up»

Wilson mener filmen vil skape bevissthet om barndomsfedme: «Vi har en overvektskrise. Filmen vil gjøre folk klar over hva de spiser og setter i kroppen. Det starter med bevissthet – start eller slutt på dagen.»

(MNN-anmelder Robin Shreeves kalte «Fed Up» en «må-se dokumentar».)