Vil bli friskere? Gi flere klemmer – forskning viser beskyttelse mot stress og infeksjon

Carnegie Mellon-studie (Sheldon Cohen): Klemmer beskytter mot sykdom. 404 friske voksne: spørreskjema (stress, sosial støtte), 14 dagers telefonintervjuer (antall klemmer/dag), så eksponert for forkjølelsesvirus i karantene.

Resultater

• Sterk sosial støtte → mindre sannsynlig infeksjon
• Klemmer sto for ~1/3 av beskyttelseseffekten
• Flere klemmer = lavere risiko for å bli smittet
• Inficerte med mange klemmer/støtte → mildere symptomer

«Beskyttelsen kan skyldes fysisk kontakt selv, eller at klemmer er indikator på støtte/intimitet. Uansett: flere klemmer = mer beskyttet,» sier Cohen.

Tidligere forskning: Stress + konflikt → mer forkjølelse. Sterk sosial støtte → beskyttelse mot angst/depresjon. Nå bekreftet: også fysisk beskyttelse.

Relatert: (ingen lenker i original)