Hvilken type hodepine har du? Guide til å kjenne forskjellen

Alle har hatt hodepine, men de er ikke like. Før du tar neste ibuprofen: Her er ekspertenes guide til å identifisere din type – og hva du kan gjøre.

1. Klyngehodepine (Cluster headache)

• Symptomer: Skarp, intensiv stikkende smerte én side (bak øye/tempel). Meget intensiv.
• Tilfølgende: Riving øye, rennende nese, hengende øyelokk, pupillendring – samme side.
• Forebygging: Faste søvnvaner, unngå alkohol (utløser). Ingen kur, men behandling finnes.

2. Migrene

• Symptomer: Bankende, pulsende smerte (én/begge sider) + lys/lydoverfølsomhet.
• Tilfølgende: Kvalme/kasting, aura (flimmer/synsmønstre), tingling i hodet.
• Akutt håndtering: Mørkt rom umiddelbart. Hjemopatisk: Vitamin B2 (riboflavin) 400 mg daglig + magnesium 400–500 mg daglig (lav bivirkning). Resept: Imitrex (blodkårkramp), Ausanil nesespray (capsaicin-basert).

3. Sinushodepine

• Symptomer: Feber, kraftig rennende nese, ansiktssmerte.
• Viktig: 88 % diagnostisert med sinushodepine har egentlig migrene (American Headache Society).
• Behandling: Dekongestiva, nasal steroidspray, luftfukter/neti pot jevnlig.

4. Spenningshodepine

• Symptomer: Mildest – kjedelig verk eller båndfølelse rundt hodet.
• Kronisk risiko: Undersøk årsak: Muskulært (kje/nakke)? Biofeedback for å slappe av muskler. Fysioterapi ved nakkeproblemer.

Når du må til lege – NÅ

Kontakt akuttmottak/lege umiddelbart ved:

• Tordenhodepine: 0 → alvorlig smerte på sekunder (risiko for hjerneblødning).
• Bevissthetstap ved hodepine.
• Nevrologiske tegn: Tale/balanseforstyrrelse, forvirring, nakkestivhet.

Kjenn din hodepine – og få riktig hjelp.