Symptomer på surrefluks (acid reflux) og hvordan lindre dem

Mange opplever halsbrann (pyrosis). For noen mildt, for andre smertefullt. Medisinsk term: gastroøsofageal refluksykdom (GERD). Magesyre løper opp i spiserøret – som har tynt, uskyttet slimhinne – og forårsaker smerte/betennelse (refluksøsofagitt).

Hvorfor skjer det?

Nedre spiserørsfinkter (LES) skal lukke etter at mat passererer. Faktorer som slapper LES:

• Store måltider
• Koffein, alkohol
• Sure/spicy matvarer
• Visse medisiner (morfín, nitrater, adrenerge)
• Peppermynte, sjokolade

Symptomer

• Halsbrann (brennende smerte bak brystbeinet)
• Kramper, overproduksjon av spytt
• Kortpustethet, svelgvansker/smerte
• Væske/oppkast inhaleres i lunger

Alvorlige følger ved ubehandlet refluks

• Refluksøsofagitt (betennelse)
• Øsofageal stricture (innsnevring)
• Øsofageale sår
• Barretts esofagus: slimhinneendring → økt risiko for øsofaguskreft

Risikogrupper

Overvektige, gravide, repetert kasting, nasogastrisk sonde, hiatushernie, sklerodermi.

Diagnostikk og behandling

Gastroenterolog: bariumsvallow-røntgen, esofagoskopi. Behandling: medisiner + livsstil.

Enkel selvhjelp

• Flere små måltider
• Unngå fett/stekt mat
• Sunt kosthold og livsstil
• Høyde hodesiden i seng

Start i dag – det finnes mange enkle måter å redusere halsbrann på.