Hvordan skape mer energi på trening med musikk downloads

© Alle rettigheter reservert Keith CrovattListening til upbeat vibrere musikk under en øvelse trening er en utmerket metode for å fullføre et sett. Musikk lastet ned til en MP3-spiller styrer dine tanker og handlinger, mens i et treningsstudio eller jogging utenfor. Hjernen og kroppen reagerer på tempoet, sjanger og volumet av musikken til ears.A gruppe motet trening klienter ble nylig kallet spør hvorfor de føler seg utbrent prøver å komme tilbake i form. De vanligste svarene fikk var kjedsomhet og mangel på konsentrasjon å holde course.In forsøk på å gi det beste miljøet for gjester, har helsestudio industrien investert tungt i flatskjerm-TV og trådløs lyd sendere. Hva de ikke klarte å teste ble mediet. TV er fortsatt TV. Enten på en stor skjerm eller liten skjerm, viser har ikke endret seg. Faktisk, hvis du ønsker en seriøs ned stemningen, se på den lokale middag nyheter. Det vil ikke få deg pumpet opp å presse hardere! Faktisk min gym investert i en ny trådløs sender system for de seks nye flatskjermer. Gjett hva? Jeg har aldri sett noen faktisk hookup sine hodetelefoner til treningsutstyr. Hvorfor? Det er fortsatt TV.If du velger å ikke lytte til den daglige tube påfunn, du snart finne deg selv mellomrom ut. Du kan chatte med din nabo, eller nynne en sang i hodet ditt. Etter en stund, du begynner å føle smerte av armer eller ben eller begge deler. Deretter legger du merke til svetten drypper stadig ned back.You begynne å tenke på din kroppstype. Du kan se deg rundt og gruble likene som er bunnsolid og passform. De selvbevisste stemmene kan begynne å snakke om dine "ser". Resultatet av denne indre konflikten er en demping i intensiteten av øvelsen. Når vil dette være over? Kanskje jeg vil presse "kjøle ned" -knappen på sykkelen. Ingen vil legge merke til, men me.The hemmelighet, min venn, til en sprek cardio trening som holder kurset er positiv, livlig musikk. Tenk på den siste gangen du sang i bilen, klappe i hendene og svaier frem og tilbake til en melodi. Ja, vi alle gjør det i håp om ikke å bli sett! Din mentale humøret er mye happier.The oppfinnelsen av den lille MP3-spilleren har endret musikkbransjen. Nå, en datamaskin, internett og MP3-spilleren skape en on-demand bibliotek av nesten alle typer musikk. Musikk fra hele verden er enkelt lastes ned og stored.I har en forkjærlighet for moderne kristen musikk. Jo flere trommer og trompeter en sang har det bedre. Jeg vil komme på nettet om natten og i løpet av noen få minutter laste ned musikk fra mitt valg, min sjanger, og min tempo for min workout.After starte opp med roligere musikk for å tømme hodet mitt av dagens hendelser, jeg gå opp til rock elliptiske maskin! Du vil finne deg selv ønsker å synge høyt fordi dette er din favoritt music.What skjer videre er mirakel. Du blikk ned på den datastyrte displayet på kondisjonstrening. Du er allerede halvparten av veien gjennom treningen. Dette er den beste tiden å legge til flere minutter til clock.You også har ikke hørt noen moaning fra kroppen din. Du hører ingen indre stemmer som ønsker å stoppe. Humøret er utrolig positivt. Noen sanger vil faktisk ha samme takt som pedalene på føttene. Dette er fantastisk når det fungerer. Du er i sonen now.After 10 sanger er over, har du syklet rett gjennom nedkjølingsfase og klokken har sluttet å telle. Hva et rush som skaper. Vil du inneholder selv og ikke danse ned hallen til dusj? Mer enn sannsynlig, du leser denne artikkelen på en datamaskin. Last ned musikk fra de mange nettsteder tilgjengelig for nominell pris. Vår hjemmeside blogg har mange linker til god musikk laste ned sites.In konklusjon, hoppe over TV. Du skylder det til deg selv. Ikke la kjedsomhet og mangel på konsentrasjon å avspore treningen. Slå på MP3, legger noen flotte sanger med raske rytmer. Bland opp musikken tempo hvis du flytter fra ett sett av utstyr til en annen. Det er nå OK å synge tilbake til dusj!