Føler du deg avvist fordi barnet ditt har autisme? Du er ikke alene

Avviselsen kommer ofte fra andre – ikke fra deg

Mange foreldre til autistiske barn føler seg utestengt av familie, venner, fellesskap. Ikke fordi de *er* annerledes – men fordi andre *reagerer* annerledes. Du trenger ikke være perfekt for å bli akseptert. Ingen trenger det.

Fellen: «Hvis jeg bare gjør nok, vil de like meg»

Du kanskje prøver å kompensere: være den perfekte forelderen, arrangere alt, holde maske. Men folk som avviser deg pga. barnets diagnose – *de* avviser seg selv fra muligheten til å kjenne en modig, kjærlig forelder og et unikt barn.

Sannheten: Du og barnet ditt har verdier – mange

• Barnet ditt ser verden annerledes – det er en gave.
• Du utvikler tålmodighet, empati, tverrfaglig kunnskap, advokasjonsevne.
• Dere bygger en bind som få andre forstår.

Bryt mønsteret – byg ditt eget nettverk

1. Lær om autisme – ny forskning gir nye verktøy, håp, forståelse.
2. Velg venner som støtter – ikke de som dømmer. Kvalitet over kvantitet.
3. Slipp perfeksjonisme – du trenger ikke glede alle.
4. Rebound-evne – hver gang du står opp etter et fall, blir du sterkere.

Du er nok – akkurat som du er

Alle trenger kjærlighet. Men du trenger ikke *kjøpe* den med å være noe du ikke er. Barnet ditt trenger en forelder som er hel – ikke en som sliter for å passe inn. Vær den. Bygg livet ditt rundt det som *virker* – for dere to.